Home

Neigiamas hormoninės kontracepcijos poveikis vaisingumui yra vienas iš labiausiai paplitusių mitų. Jo populiarumą lemia vis dar nepakankamas moters fiziologijos supratimas, ilgą laiką buvusi išsamių ir patikimų mokslinių tyrimų stoka bei klaidingos interpretacijos. Pavyzdžiui, sakoma, kad vartota hormoninė kontracepcija sumažino vaisingumą, kai moteris tiesiog nepastoja ilgesnį laiką nei buvo planavusi arba moteris, kuri nutraukė kontraceptikų vartojimą ir dabar bando pastoti, jau...

Cukrinis diabetas – viena iš svarbiausių visuomenės ir sveikatos priežiūros problemų visame pasaulyje. Tai lėtinė ir gana greitai progresuojanti liga, sukelianti įvairių organų pažeidimus ir kitas komplikacijas (aklumas, inkstų pažeidimai, diabetinės neuropatijos, kraujagyslių ligos). Cukrinio diabeto ir komplikacijų atsiradimas daro įtaką ne tik šalies ekonomikai, bet ir lemia medicininių, socialinių problemų atsiradimą bei tampa iššūkiu visai sveikatos sistemai. Cukrinis diabetas...

Judėjimui sveikatai palankesnės mitybos link reikia šiek tiek laiko ir pastangų priprasti prie pasikeitusio maisto raciono. Atminkite, kad staigūs ir drastiški pokyčiai dar niekada neatnešė didelės naudos, todėl keliauti sveikesnės mitybos keliu derėtų nuosekliai. Jei žmogus didžiąją savo gyvenimo dalį maitinosi greituoju maistu ir staiga ėmė valgyti tik daržoves ir vaisius, tikėtina, kad tokia dieta greitai patirs nesėkmę. Taip gali...

Sakoma, kad dabar turėti asmeninį trenerį labai populiaru. Iš dalies taip, tačiau labai norėčiau tikėti, kad šis populiarumas išaugo iš akivaizdaus visuomenės aktyvumo didėjimo ir sąmoningumo, dėmesio savijautai ir išvaizdai, noro gyventi sveikiau ir kokybiškiau. Tad ši tendencija naudinga, mane ji džiugina. Visuomet žmonės siekė mokytis iš labiau patyrusio žmogaus, stebėti jį, sekti jo pavyzdžiu ir niekada nebijoti klausti patarimo....

Savižalos priežastys gali būti įvairios: patirti sunkumai (galima įvairių rūšių prievarta, vienišumas ir t. t.), netektys, skaudūs išsiskyrimai, žema savivertė, patyčios ir pan., bet kiekvienu atveju tai yra ženklas, rodantis, kad jaunas žmogus patiria dvasinių sunkumų, kuriuos jam sunku arba kurių neįmanoma kontroliuoti. Savižala yra išveikos forma ir pagalbos šauksmas. Jauni žmonės žaloja įvairias kūno vietas skutimosi peiliuku, peiliu, žirklėmis,...

Sunku patikėti, bet net žalojant save išryškėja merginų ir vaikinų skirtumai. Merginos, skirtingai nei vaikinai, labiau linkusios kelti prieš save ranką dėl asmeninių priežasčių, tokių kaip „perteikti nerimą“, „numalšinti kankinančias mintis“ ar „sumažinti įtampą“. Vaikinai dažniau žalojasi norėdami išgąsdinti savo poelgiu. Blogiausiu atveju, tai yra nepavykęs bandymas nusižudyti. Literatūroje dažnai galima rasti informacijos, kad merginos ir vaikinai mokomi skirtingai vertinti...

Et… Kam vartoti alkoholį, kuris skleidžia nemalonų kvapą, jei kur kas gardesnis kanapės dūmas? Toks nekaltas „žolės“ manifestas visame pasaulyje, toks šiuolaikiškas, su ekologiška priedanga, juk tai tik „žolė“ – augalinis produktas. Tačiau tai – pirmas žingsnis stipresnių narkotikų link. Kas yra kanabinoidai? Tai sudėtinė kanapės augalo dalis. Egzistuoja trys kanabinoidų, kuriuos žmonės naudoja, tipai: pramoniniai, medicininiai ir sintetiniai. Pavartojus...

Valgymo sutrikimų tema ganėtinai aktuali jaunystėje. Ji taip pat uoliai tyrinėjama mokslininkų, daugėja informacijos apie retesnius valgymo sutrikimus. Su šia problema gali susidurti visi, tačiau dažniausiai ją siejame su jaunuoliais, nes būtent šiuo amžiaus tarpsniu problema yra aktualiausia. Labai retai kalbama apie moterų valgymo sutrikimus nėštumo metu. Valgymo sutrikimai nėštumo metu Nėštumo metu augant vaisiui keičiasi ir moters kūno formos,...

Pastaruoju metu didėja susirūpinimas prastėjančia paauglių psichine sveikata. Atliekamų tyrimų rezultatai atskleidžia, kad prastas psichinės ir fizinės sveikatos vertinimas turi įtakos savęs žalojimui paauglystėje. Dažnai savižalos atvejai nagrinėjami atsižvelgus į demografinius ir socialinius veiksnius, tačiau mažiau žinoma apie psichologinius veiksnius ir jų įtaką savižalai. Depresija yra dažniausiai pastebimas ir tiriamas psichinės sveikatos veiksnys, prognozuojantis savižalos riziką. Paauglystė ir depresinės nuotaikos...

Kiekvieną dieną sprendžiame daugelį klausimų, gana dažnai susiduriame ir su sudėtingomis situacijomis. Daugelis žmonių turi problemų sprendimo įgūdžių, tačiau pagrindinė problema yra ne šių įgūdžių trūkumas, o klaidingi įsitikinimai, trukdantys spręsti problemas, arba sunkumai priimant sprendimą. Problema kyla tada, kai tarp situacijos ir tikslo atsiranda kliūtis ir iš karto neaišku, kaip tą kliūtį įveikti. Susidūrus su problema, pirmiausia reikėtų ją...