Straipsniai & Naujienos

JPSPP koordinacinių centrų rašomų straipsnių, informacinių pranešimų duomenų bazė.

Savęs žalojimas yra daugialypis veiksmas, apimantis sudėtingą emocinę ir somatinę sąveiką su savimi ir kitais. Rankos kėlimas prieš save – savotiška priemonė išreikšti ir perteikti psichinę kančią, padaryti vidinį skausmą...
Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra virusinė infekcija, perduodama lytinių santykių būdu. Mokslininkų teigimu, ši infekcija yra dažniausiai perduodama infekcija pasaulyje. Kokios pasekmės laukia užsikrėtus šiuo virusu ir kaip galima jų...
Rūkymo atsisakymas – nelengvas žingsnis, tačiau nauda sunkiai gali sutilpti į kelias eilutes. Yra daugybė priežasčių, kurias skaičiais ir faktais pateikia Pasaulio sveikatos organizacija. Jei apsisprendėte mesti rūkyti, pateikiame kelias...
Dažnai girdime apie mankštos naudą: svorio kontrolę, lėtinių ligų valdymą, stipresnius raumenis ir kaulus. Mankštos naudos sąrašas tik ilgėja. Galbūt toliau išvardytos naudos girdimos rečiau, tačiau jos gali suteiks motyvacijos,...
Mitas: valgymas 1–2 kartus per dieną – geras būdas lieknėti. Faktas: kad būtumėte darbingi ir gerai jaustumėtės, kiekvieną dieną organizmui reikia tam tikro kiekio kalorijų. Jei praleisite pusryčius ar pietus, greičiausiai...
MITAS: recipientai gali susitikti su donoro artimaisiais. Kaip yra iš tiesų: susitikti negalima – Lietuvos Respublikos įstatymai užtikrina donoro ir recipiento konfidencialumą, tačiau Nacionalinis transplantacijos biuras padeda ir tarpininkauja, jei donoro artimieji ir recipientas...
Prievartavimo narkotikas – medžiaga, kuri palengvina kito asmens prievartavimą. Medžiaga sumaišoma su alkoholiu ir jos pavartojęs asmuo sunkiai ginasi, painiojasi arba vėliau negali prisiminti, kas nutiko. Populiariausias Lietuvoje prievartavimo narkotikas...
Valgymo sutrikimai – jautri tema pačiam sergančiajam, jo artimiesiems ir aplinkiniams. Dažnai žmonės žino tik keletą valgymo sutrikimų, tokių kaip nervinė anoreksija, nervinė bulimija ar persivalgymo sindromas. Valgymo sutrikimų rūšių...
Fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių šiuolaikinio pasaulio veiksnių. Reguliarus fizinis aktyvumas, fizinė veikla, pratimai – viena iš profilaktikos priemonių sveikatai stiprinti. Reguliarus užsiėmimas fizine veikla gerina medžiagų apykaitą, širdies...
„Socialinis nerimas – tarsi vaikščiojimas minioje, kuri tikisi, kad pasakysi kalbą, tačiau tavo lūpos tiesiog nejuda… Tai jausmas, kad netrukus nutiks kažkas blogo, ir tas siaubingas jausmas niekada neapleidžia… Tai...