mintare

Tarptautinės lesbiečių, gėjų, biseksualų, translyčių ir interseksualų asociacijos ILGA World tyrimas „State-Sponsored Homophobia” atskleidžia, kad pasaulyje vis dar egzistuoja šalių, kuriose už homoseksualumą baudžiama mirties bausme: pavyzdžiui, Iranas, Saudo Arabija, Jemenas, Nigerija, Somalis. Yra šalių, kuriose netradicinės lytinės orientacijos asmeniui gresia ilga laisvės atėmimo bausmė. Tai tokios valstybės, kaip Nigerija, Uganda, Tanzanija. Viešais išpuoliais, bauginimu, baudžiamosiomis sankcijomis homoseksualai baudžiami Rusijoje,...

Panikos sutrikimas pasireiškia neprognozuojamais ir nesusijusiais su stresą keliančiomis situacijomis panikos priepuoliais (atakomis), kurių metu be stipraus nerimo (ar baimės) pasireiškia daug fizinių simptomų, kurie neretai tampa vyraujančiais ir labiausiai gąsdinančiais. Panikos priepuoliai kyla staiga ir trunka gana trumpai, bet yra linkę kartotis ir paprastai sukelia didelį diskomfortą, apriboja gyvenimo kokybę – pradedama vengti tam tikrų situacijų, kuriose, kaip tikimės,...

„Mes nustatėme, kad mokiniai, kurių rezultatai labai prasti, tabako gaminius vartoja tris–keturis kartus dažniau nei tie, kurių pažymiai labai geri”, – teigia Madrido Karloso III universiteto mokslininkai savo studijoje, kuria siekiama išsiaiškinti, kaip nikotinas veikia paauglių mokslo rezultatus. Kitoje mokslinėje studijoje, publikuotoje žurnale „Biological Psychiatry”, rašoma, kad „rūkančių asmenų prefrontalinė smegenų žievė plonėja. Šis plonėjimas lemia mažesnį intelektą”.  Nikotino poveikis...

Žalioji arbata – vienas seniausių gėrimų pasaulyje. Viena kinų legenda sako, kad žalioji arbata buvo atrasta prieš 4 000 metų kinų imperatoriaus ir nuo to laiko ji tapo svarbiausiu ir populiariausiu gėrimu Azijoje – Kinijoje, Indijoje, Japonijoje, Korėjoje. Šiandien žaliosios arbatos gėrimas yra populiarus socialinis ritualas ir plačiai naudojama medicinos priemonė visame pasaulyje. Kas lėmė tokį žaliosios arbatos populiarumą? Žalioji...

Ar jaučiatės lengvai prarandantys kontrolę ir pasiduodantys neigiamoms emocijoms? Ieškote būdų, kaip kontroliuoti pyktį? Tuomet turime puikių žinių: Jūs galite suvaldyti pyktį ir panaudoti jį geresniems tikslams. Charles H. Elliott ir Laura L. Smith – psichologai, kurių specializacija – nerimo ir nuotaikos sutrikimų gydymas, savo bendroje psichologinės savipagalbos knygoje „Anger Management For Dummies” kalba apie pykčio valdymo būdus ir kaip...

Lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI) dažniausiai užsikrečiama visų rūšių lytinių santykių metu – vaginalinių, oralinių, analinių. Užsikrėsti gali kiekvienas lytiškai aktyvus asmuo. Lytiškai plintančiomis infekcijomis dažniausiai užsikrečiama dar paauglystėje ir negydomos gali turėti neigiamų pasekmių tiek paauglio reprodukcinei sveikatai, tiek padidinti riziką išsivystyti kitoms ligoms. Lytiškai plintančių infekcijų simptomai dažniausiai atsiranda ne iš karto, kartais pasireiškia po savaitės, mėnesio ar pusmečio,...

Šiandien gerti kavą yra taip pat įprasta, kaip užsirišti batų raištelius. Kaip gi pradėsi dieną be kavos puodelio? Bloga žinia yra ta, jog, matydami suaugusiųjų pavyzdį, kavos gėrimo ritualais ima mėgautis vis jaunesni asmenys. Na žinoma, juk ir pati Pepė Ilgakojinė mėgo gerti kavą! Kava yra ne tik itin populiarus gėrimas, bet ir labai svarbi socialinio gyvenimo bei kultūros dalis....

Sunkiai pakeliamas skausmas pilvo apatinėje dalyje, prasta nuotaika, galvos svaigimas, pilvo pūtimas, pykinimas – tai tik dalis kasmėnesinių negalavimų, trukdančių merginoms ir moterims normaliai funkcionuoti savo kasdienėje veikloje. Maždaug viena iš penkių jaunų moterų patiria itin stiprų dismenorėjos skausmą, paralyžiuojantį visavertį merginų gyvenimą. Kas yra dismenorėja? Gimda yra raumeninis organas, kuris, siekdamas atsikratyti perteklinės gimdos gleivinės, ima susitraukinėti. Tokie gimdos...

Vos užsimezgusią gyvybę moters gimdoje supa vanduo. Ir į šį pasaulį žmogus ateina lydymas vandens. Vanduo mus supa nuolat, ir net 70 proc. mūsų kūno sudaro tas pats vanduo. Vanduo – itin natūrali terpė žmogui, kaip gyvūnų rūšiai, todėl visai nenuostabu, kad plaukimas vandenyje – tai labai maloni, itin visapusiška ir absoliučiai visoms amžiaus grupės rekomenduojama sporto šaka.  Plaukimas –...

Kiekvieną savaitgalį švenčiu darbo savaitės pabaigą su draugais mėgstamiausiame bare; kartais parsinešu alkoholio namo ir geriu vienas”; svajoju apie gurkšnį alkoholio ištisą dieną. Kažkur atpažįstate save? Priklausomybės nuo alkoholizmo skalė labai plati, tad nesvarbu, kaip dažnai ir kokį alkoholio kiekį suvartojate, Jūs galite būti priklausomas nuo alkoholio. Kokie ženklai išduoda priklausomybę? Jei manote, kad esate priklausomas…  Pripažinus problemą ir suvokus...