Straipsniai ir naujienos

Rūkymas, turintis daugybę neigiamų pasekmių sveikatai, yra nuolatinis visuomenės sveikatos iššūkis: tabakas kasmet nužudo 8 milijonus žmonių. Pastebima, kad sparčiai auga protarpinio rūkymo šalininkų, kurie renkasi rūkyti tik kartais arba tik tam tikrose situacijose.  Protarpinis rūkymas yra platus terminas, apimantis įvairius tabako vartojimo būdus, tačiau paprastai apibrėžiamas kaip rūkymas ne kasdien. Socialinis rūkymas yra vienas protarpinio rūkymo pavyzdžių, kai renkamasi...

Nors batutų kilmė nėra visiškai aiški, tačiau šiuolaikinio batuto kūrėju laikomas George’as Nissenas, užpatentavęs įrenginį 1936 metais. Jis batutą naudojo savo cirko pasirodymuose. Antrojo pasaulinio karo metais JAV karinis jūrų laivynas ir Karališkosios oro pajėgos batutus pasitelkė naikintuvų pilotų mokymams.  Jumping fitness istorija prasidėjo dar po dvidešimt kelerių metų, kai apie 70-uosius metus Kalifornijoje buvo atidaryta pirmoji šokinėjimo aerobikos studija....

Atpažinti psichologinį smurtą kur kas sudėtingiau nei fizinį. Kaip teigia psichologė Šarlotė Einikienė, „jis nepalieka žaizdų ant aukos kūno, tačiau žaloja aukos psichiką. Tiesioginių įrodymų, kad smurtaujama, ne visada būna. Maža to, dažnai manoma, jog psichologinis smurtas yra normali santykinio konflikto dalis.” Psichologinio smurto atveju dažniausiai taikomas 145 Baudžiamojo kodekso straipsnis Grasinimas nužudyti ar sunkiai sutrikdyti žmogaus sveikatą arba žmogaus...

Mūsų smegenims įprasta ieškoti ne teigiamo, bet to, kas negerai. Sakoma, kad, norint atsverti kiekvieną gimusią neigiamą mintį, reikia trijų teigiamų. Gera žinia ta, kad to išmokti įmanoma: atlikdami tam tikrus ritualus, mes galime perprogramuoti savo smegenis ieškoti pozityvumo. Cyndie Spiegel – žymi, plačiai saviugdos temą analizuojanti pranešėja ir autorė – savo knygoje „A Year of Positive Thinking” kviečia šiuos...

Bulvių traškučiai yra vienas populiariausių užkandžių pasaulyje, tačiau mažai žmonių žino, kad jų istorija siekia dar XIX amžiaus vidurį. Viena labiausiai žinomų istorijų apie tai, kaip atsirado bulvių traškučiai, yra susijusi su indėnų kilmės virėju George’u Crumu. 1863 metais jis dirbo kaip virtuvės šefas Saratoga Springs kurorte Niujorke. Vieną dieną klientas pasiskundė, kad jo patiekiamos bulvės yra per storos, per...

Rašymas yra vienas seniausių žmogaus komunikacijos būdų. Šia šimtmečiais naudojama technologija žmonės fiksavo istorijas, skleidė bei dalinosi žiniomis ir idėjomis. Šiandien apie rašymą kalbama jau ne tik kaip apie priemonę dalintis žiniomis ar užsiėmimą, įkūnijantį įkvėpimą bei vaizduotę, bet ir kaip apie gydymo priemonę.  Psichologai įsitikinę, kad rašymas turi begalinį potencialą gydyti bei transformuoti asmenines gyvenimo patirtis. Kaip teigė žymusis...