Rūkymas

Pasaulio sveikatos organizacija konstatuoja faktą, jog elektroninės cigaretės kenkia sveikatai, ir kartu su kitomis tabako kontrolės organizacijomis skatina visus vartotojus elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo jų vartojimo, nes galimos elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės ilgalaikėje perspektyvoje dar nėra iki galo ištirtos. Pirmosios elektroninės cigaretės buvo patentuotos 2003 metais, tačiau iki šiol vis dar trūksta mokslinių tyrimų, kurie atskleistų aiškų nuolatinio ir...

Psichoaktyviosioms medžiagoms priklauso narkotinės ir psichotropinės medžiagos, alkoholis, nikotinas, kofeinas, raminamieji ir migdomieji vaistai bei kitos medžiagos, kurios gali sutrikdyti psichikos ir fizinę sveikatą.  TEIGINYS: psichoaktyviosios medžiagos pasišalina iš organizmo visiškai, kai žmogus nebejaučia jų poveikio.   Paaiškinimas: tai yra MITAS. Psichoaktyviosios medžiagos gali būti organizme dar ilgai po to, kai žmogus nebejunta poveikio ir jaučiasi įprastai. Pavyzdžiui, kanapės aptinkamos ir po...

Pasaulyje yra suskaičiuota apie 200 priklausomybės rūšių, tačiau tiek mokslininkai, tiek praktikai, dirbantys priklausomybės ligų srityje, pripažįsta, kad sunku apibrėžti, kas yra priklausomybė. Skirtingi autoriai šią sąvoką traktuoja įvairiai. Priklausomybė  apibrėžiama, kaip psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas, ar daryti tą pačia veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant numatomų ar akivaizdžių neigiamų padarinių pačiam individui ar jo aplinkai. Priklausomybė –...

Rūkymas, turintis daugybę neigiamų pasekmių sveikatai, yra nuolatinis visuomenės sveikatos iššūkis: tabakas kasmet nužudo 8 milijonus žmonių. Pastebima, kad sparčiai auga protarpinio rūkymo šalininkų, kurie renkasi rūkyti tik kartais arba tik tam tikrose situacijose.  Protarpinis rūkymas yra platus terminas, apimantis įvairius tabako vartojimo būdus, tačiau paprastai apibrėžiamas kaip rūkymas ne kasdien. Socialinis rūkymas yra vienas protarpinio rūkymo pavyzdžių, kai renkamasi...

Pasyvus rūkymas yra procesas, kai asmuo yra priverstas kvėpuoti kitų žmonių cigarečių, kaljano ir kitų tabako medžiagų dūmais. Žinoma, kad tabako dūmuose yra daugiau nei 7 000 cheminių medžiagų, iš kurių daugiau kaip 70 yra žinomos kaip kancerogenai. Kai kurios šių medžiagų itin toksiškos net nedidelėmis dozėmis.  Dūmams patekus į pasyvaus rūkančiojo kvėpavimo takus, jau per pirmąsias 60 minučių gali...

Paauglių rūkymas, kaip leidžia teigti moksliniai tyrimai, yra susijęs su amžiumi, šeimos struktūra, tėvų socialine ir ekonomine padėtimi, asmeninėmis ir šeimos pajamomis, tėvų rūkymu, tėvų požiūriais, brolių ir seserų rūkymu, bendraamžių rūkymu, bendraamžių požiūriu ir normomis, šeimos aplinka, prisirišimu prie šeimos ir draugų, mokyklos veiksniais, rizikingu elgesiu, gyvenimo būdu, stresu, depresija / trauma, savigarba, požiūriu ir sveikatos problemomis. Dažniausiai mokslinėje...

Tyrimo „Kodėl rūkaliai meta rūkyti?” („Why do smokers quit?”), atlikto Didžiojoje Britanijoje, duomenimis, net 43.2% buvusių rūkalių rūkyti metė susidūrę su sveikatos problemomis; dar 31.9% nustojo rūkyti, norėdami užkirsti kelią sveikatos bėdoms. Tad sveikatos gerovė daugeliui yra didžiausias motyvas mesti rūkyti.  10 priežasčių mesti rūkyti Naudota literatūra:

Aplinka yra viena svarbiausių mūsų mokytojų. Stebėdami aplinką, ypač artimąją – savo šeimą, draugus, bendramokslius ir bendradarbius – modeliuojame savo elgesį, perimame įvairius įpročius. Tobulame pasaulyje aplinka skatintų tik sveikus įpročius, tokius kaip aktyvus gyvenimo būdas, sveika mityba. Realybėje blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas, alkoholio vartojimas, iš aplinkos perimami kur kas legviau ir greičiau. Artima aplinka Jaunimas pradeda rūkyti dėl...

Visai nesvarbu, ar rūkote įprastas cigaretes, ar elektronines: dalyvaujate tokiuose pat kasdieniuose ritualuose, estate priklausomas, nuolat laukiate galimybės parūkyti, o į Jūsų burną, kvėpavimo takus ir kraujotaką patenka tas pats nikotinas. Cigaretės, kokios jos bebūtų, daro didžiulę žalą Jūsų organizmui. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento laikinoji vadovė Gražina Belian pasakoja apie nikotino poveikį žmogaus sveikatai bei pateikia statistinius duomenis...

„Priklausomybė nuo nikotino yra lėtinė liga su pasikartojančiais atkryčiais, tad ir metimas rūkyti yra ne vienkartinis veiksmas ar įvykis, bet ilgas procesas, galintis trukti mėnesius ar metus. Bandantieji mesti rūkyti palaipsniui praeina šio proceso etapus, kurių metu keičiasi požiūris į rūkymą ir metimą rūkyti”, – sako Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento laikinoji vadovė Gražina Belian.  Su kokiais sunkumais susiduriama,...