Lytinė sveikata

Jaunimo lytiškumo ugdymas Lietuvoje pastaraisiais metais tapo viena dažniausiai aptariamų švietimo temų. Vieni pabrėžia vertybinį aspektą, kiti – mokslo ir sveikatos svarbą. Tačiau tarptautinė praktika rodo, kad svarbiausia – suteikti jauniems žmonėms patikimą, amžių atitinkančią ir pagarba grįstą informaciją. Ką reiškia visapusiškas lytiškumo ugdymas? Pagal UNESCO parengtas International Technical Guidance on Sexuality Education gaires, visapusiškas lytiškumo ugdymas apima ne tik...

Toksinio šoko sindromas: kas tai ir kaip jo išvengti?  Toksinio šoko sindromas (TŠS) yra reta, bet pavojinga bakterinė infekcija, kuri gali pasireikšti moterims menstruacijų metu, ypač toms, kurios naudoja higieninius tamponus. Šį sindromą sukelia Staphylococcus aureus bakterijų išskiriami toksinai. Esant palankiai terpei, pavyzdžiui, ilgai nekeičiant higieninio tampono, prisigėrusio menstruacinėmis išskyromis, makštyje pradeda intensyviai daugintis bakterijos ir gausiai išskirti nuodingas medžiagas....

Sunkiai pakeliamas skausmas pilvo apatinėje dalyje, prasta nuotaika, galvos svaigimas, pilvo pūtimas, pykinimas – tai tik dalis kasmėnesinių negalavimų, trukdančių merginoms ir moterims normaliai funkcionuoti savo kasdienėje veikloje. Maždaug viena iš penkių jaunų moterų patiria itin stiprų dismenorėjos skausmą, paralyžiuojantį visavertį merginų gyvenimą. Kas yra dismenorėja? Gimda yra raumeninis organas, kuris, siekdamas atsikratyti perteklinės gimdos gleivinės, ima susitraukinėti. Tokie gimdos...

Šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę bendrauti, dalytis įspūdžiais, akimirkomis, išreikšti save ir kurti virtualius ryšius greičiau nei bet kada anksčiau. Tačiau augantis socialinių tinklų ir kitų platformų populiarumas kelia ir naujų iššūkių – vienas jų yra dalijimasis intymiu turiniu. Intymus turinys – tai nuotraukos, vaizdo įrašai ar žinutės, kurios yra asmeniškos, privatumą saugančios ir dažnai skirtos tik konkrečiam asmeniui, pavyzdžiui, atviros...

Paprastai neištikimybė apibrėžiama kaip bet koks slaptas emocinis, seksualinis ar romantiškas elgesys su kitu asmeniu, pažeidžiantis poros santykių normas. Partnerio neištikimybė beveik visais atvejais daro didelę žalą asmens psichinei ir fizinei sveikatai. Konkrečios emocinės traumos, susijusios su neištikimybe, apraiškos apima didelio pykčio, išdavystės, nesaugumo, gėdos, kaltės, pavydo ir liūdesio jausmus. Neištikimybės aukoms įprasti depresijos simptomai, nerimo sutrikimas. Asmenims, patyrusiems partnerio...

Policistinių kiaušidžių sindromas – labai dažnas hormonų, medžiagų apykaitos ir reprodukcinės sistemos sutrikimas, kuris yra viena pagrindinių moterų nevaisingumo priežasčių. Maža to, PKS didina diabeteto, širdies ligų, miokardo infarkto, smegenų insulto, žarnyno uždegiminių ligų, krūties vėžio riziką. Mitybos įtaka PKS Mitybos ekspertai Tom ir Rachel Sullivan savo knygoje „Meals She Eats” teigia, kad mityba atlieka labai svarbų vaidmenį, valdant PKS...

Seksualinis smurtas (angl. sexual violence) – tai plačiausiai vartojama sąvoka seksualinio pobūdžio nusikaltimams apibūdinti. Ji apima daug skirtingų seksualinio smurto formų: seksualinį prievartavimą, privertimą lytiškai santykiauti, išžaginimą, seksualinį priekabiavimą, dalijimąsi seksualiniu turiniu ir / ar jo platinimą internete bei kt.  2014 metų Europos Sąjungos pagrindinių teisių agentūros (FRA) duomenimis, 1 iš 10 moterų nuo 15 metų amžiaus yra patyrusios kokią...

Masturbacija yra natūrali žmogaus seksualumo dalis. Nepaisant to, net ir šiandien ši tema vis dar tabu. Kodėl? Žymi amerikiečių sekso pedagogė Betty Dodson pastebi, kad visuomenė spaudžia žmogų masturbaciją asocijuoti su gėdos, kaltės jausmais. Būtent šie jausmai mums neleidžia drąsiai ir atvirai kalbėtis apie masturbaciją bei ja pasimėgauti.  Naujausi tyrimai rodo, kad masturbacija turi ilgą evoliucinę istoriją tarp visų primatų....

Kas yra kontraceptinė spiralė? Kontraceptinė spiralė yra dažniausiai maža, T raidės formos (nors gali būti ir kitos formos) priemonė, specialistų įterpiama į moters gimdos ertmę, siekiant užkirsti kelią neplanuotam nėštumui. Spiralės yra efektyvus, ilgalaikis ir patogus sprendimas nėštumo kontrolei. Kokių būna kontraceptinių spiralių? Įprastai išskiriami 2 spiralių tipai: varinės ir hormoninės. Vario spiralės neturi hormonų. Plona varine viela apvyniotos spiralės...

Žmonijai tobulėjant, keliaujant tirti Jupiterio palydovų, sparčiai plėtojant dirbtinį intelektą, išrandant vis tobulesnes vakcinas, lyčių lygybės klausimai vis dar juda vėžlio greičiu, o „vyriškumo” sąvoka vis dar neapsieina be stigmatizavimo. Žymi knygų autorė, apdovanota žurnalistė ir pasaulyje pripažinta pranešėja lyčių skirtumų ir lygybės klausimais Peggy Orenstein šimtams berniukų paauglių uždavė klausimą: „kokia yra ideali moteris?”. Nors rašytoja tikėjosi atsakymų, tokių...