Straipsniai ir naujienos

Tikriausiai bent kartą per savaitę kiekvienas vykstame į prekybos centrą pirkti maisto. Tačiau ar dažnai prieš rinkdamiesi, ką įsidėti į savo pirkinių krepšelį, susimąstome, ar šis mūsų pasirinkimas yra palankus sveikatai? O juk daugelis norime maitintis kuo sveikiau. Nepasiklysti gausiame maisto produktų asortimente mums gali padėti specialus pakuočių ženklinimas. Rakto skylutės simboliu paženklinti maisto produktai yra įprasti produktai, tačiau jų...

Mitas. Cigaretės malšina stresą. Faktas. Ne, jos sustiprina stresą. Tabako gaminiuose esantis nikotinas skatina adrenalino išsiskyrimą, dėl to pakyla kraujospūdis, padažnėja širdies ritmas, pakyla cukraus kiekis kraujyje. Be to, nikotinas yra nuodingas ir toksiškas smegenims. Su tabako dūmais į organizmą patenka ir daug kitų kenksmingų medžiagų, kurios pamažu kenkia sveikatai. Ir kuo žmogus labiau silpsta, tuo didesnį stresą patiria. Mitas. Rūkymas...

Chlamidiozė – viena iš dažniausiai aptinkamų lytiškai plintančių infekcijų (LPI) pasaulyje. Ją sukelia oraliniu, vaginaliniu arba analiniu būdu perduodama bakterija. Taip pat nėščiosios chlamidiozę gali perduoti vaikui gimdymo metu. Kitaip tariant, šia liga gali užsikrėsti visi lytiškai aktyvūs žmonės, tačiau didžiausia rizika kyla paauglėms ir jaunoms moterims dėl visiškai nesubrendusio gimdos kaklelio, kuris yra jautresnis infekcijoms.                       Kartais šios ligos...

Paauglystė – ypatingas laikotarpis, kai žmogus ieško savęs, prieštarauja ne tik patiems artimiausiems, brangiausiems žmonėms, bet ir sau pačiam. Šiuo amžiaus tarpsniu svarbu pasirinkimas: paauglys visada renkasi, jis dvejoja, abejoja, jį beveik visada lydi klausimas, ką rinktis, pavyzdžiui, eiti į kasdienį užklasinės veiklos užsiėmimą ar su draugais. Mūsų kultūroje tikima, kad paauglystė natūraliai yra neramus laikas: taip tarsi nutrinamos ribos tarp...

Jau labai seniai pastebėta, kad žmonės gali liguistai priprasti prie įvairių narkotinių medžiagų. Vienas pirmųjų apie tai prabilo žymusis gydytojas ir filosofas Avicena dar XI amžiuje. Yra išlikusių jo rašytų vaistų, kurių sudėtyje buvo opijaus, receptas su įspėjimu, kad ilgai vartojant šiuos vaistus galima prie jų priprasti. Tai pirmasis istorijoje medicinos dokumentas, kuriame kalbama apie galimą priklausomybę nuo narkotikų. Narkotikai –...

Pasitikėjimas savimi – požiūris, leidžiantis žmogui susidaryti pozityvų, bet kartu ir realistišką savęs ir susiklosčiusios situacijos vaizdą. Tai įsitikinimas, kiek galiu susitvarkyti su iššūkiais, sudėtingomis situacijomis ir išspręsti sunkumus. O savivertė yra apibendrinta nuomonė apie save ir tai, kokią vertę sau suteikiame. Jei savivertė žema, tuomet nuomonė apie save būna prasta, o esant aukštai savivertei žmogaus nuomonė apie save būna teigiama, pavyzdžiui, ,,esu...