Straipsniai ir naujienos

Vis dažniau kalbama apie priklausomybę nuo interneto – nenumaldomą ir nevaldomą potraukį būti internete: naršyti, nuolat tikrinti savo socialinių tinklų paskyras, peržiūrinėti elektronines parduotuves, žaisti žaidimus ar kitaip leisti laiką prisijungus prie skaitmeninės erdvės – nesvarbu, ar kalbame apie suaugusiuosius, ar apie vaikus. Ar kada teko girdėti apie probleminį interneto vartojimą? PIN – tai platus terminas, apimantis įvairias formas, tokias...

Negali apsispręsti mesti cigaretę į šalį ar ne? Štai dar keletas priežasčių, dėl kurių verta atsisakyti rūkymo: Tai vos kelios priežastys, tačiau svarbiausias iš jų tu turi surasti pats. Pradėk jau dabar – surask bent keletą priežasčių, dėl kurių verta mesti rūkyti ir kurios atrodo labai svarbios tau. Galvok ne vien apie sveikatą: Užsirašyk visas priežastis, dėl kurių tu nori...

Grįžę namo po ilgos, varginančios darbo dienos, įsijungiame savo mėgstamą serialą ir būtent taip atsipalaiduojame. Galbūt net pasvajojame, kaip būtų gera būti serialo veikėjų vietose… Tačiau kalbėdami apie santykius serialuose labai retai žmonės skiria laiko atskirti kas iš TIESŲ vyksta serialuose ar filmuose. Kaip pavyzdžiui: demonstruojami toksiški santykiai. Tad pakalbėkime apie keletą serialų, kurie yra populiarūs visame pasaulyje, kuriuose galime...

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų. Taigi, kas tie cukrūs? Skanu, bet nesveika Cukrūs ‒ tai monosacharidai ir disacharidai, esantys maisto produktuose. O pridėtiniai cukrūs − tai gėrimo ar patiekalo gamybos metu įdėta...

Šiuo metu galime rasti daugybę skirtingų energetinių gėrimų, gaminamų skirtingų gamintojų. Skiriasi jų pakuotės, kaina, reklama, tačiau visų jų sudėtis labai panaši, galima aptikti tas pačias sudėtines dalis.      Kofeinas yra priskiriamas centrinę nervų sistemą (CNS) stimuliuojančioms medžiagoms, taip pat pasižymi širdies raumenį stimuliuojančiomis ir šlapimą varančiomis savybėmis. Kofeino galima rasti kavos pupelėse, arbatos ir kolos lapuose, juodame ir baltame...

Anglų medikai suklasifikavo gyvenimo scenarijus, kada alkoholis gali būti itin pavojingas. Tai gyvenimo tarpsniai, kai alkoholis gali tapti patogiausia paguoda. Deja, tik laikina ir vedančia į situacijos pablogėjimą. Susipažinkite trumpai su situacijomis, kurios gali žmogų priversti ieškoti pagalbos alkoholio „glėbyje”: • Bet koks stiprus stresas: finansinė krizė, darbo praradimas, išsiskyrimas su mylimu žmogumi, artimo žmogaus praradimas. • Pernelyg įtemptas darbo...