Straipsniai ir naujienos

Pastaruoju metu vis daugiau jaunimo ieško patikimos informacijos apie kontracepcijos priemones ir stengiasi saugotis lytinių santykių metu. Tačiau didžioji dauguma vaikinų ir merginų, užuot kalbėjęsi su gydytojais specialistais, tėvais, artimaisiais, žinių apie saugų seksą ieško internete. Tačiau virtualiame pasaulyje rasta informacija ne visada yra patikima. Statistika byloja, jog kas antra moteris, nenaudojanti kontraceptinių priemonių, pastoja per pirmuosius šešis lytinio gyvenimo...

AR KADA SUSIMĄSTEI, KAD RŪKYDAMAS KENKI NE TIK SAU, TAČIAU IR APLINKINIAMS, ESANTIEMS ŠALIA TAVĘS? 1 valanda prirūkytoje patalpoje =1 surūkyta cigaretė! Pasyvus rūkymas – tai kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru. Nerūkantysis, kurį laiką išbuvęs prirūkytoje patalpoje, gali jausti intoksikacijos požymius: galvos skausmą, pykinimą. Todėl visame pasaulyje yra kovojama už aplinką be tabako dūmų, skatinama nesitaikstyti su žalingais įpročiais. Rūkai...

Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ir bulimija, kelia didelį susirūpinimą, nes valgymo sutrikimų pasireiškimas dažnėja ir tai yra vis didesnė socialinė ir medicininė problema Lietuvoje. Valgymo sutrikimai yra labai aktuali tema paauglystėje, vyresniajame mokykliniame amžiuje. Šiuo amžiaus tarpsniu kas išsivysto ir susiformuoja turi didelės reikšmės tolimesniuose gyvenimo etapuose suaugus. Valgymo sutrikimai paprastai diagnozuojami tarp 10-20 metų amžiaus, kur nervinė anoreksija...

Dėmesingas įsisąmoninimas yra gebėjimas būti pilnai dabartyje, žinant kur esame, ką darome pernelyg neįsitraukiant į tai kas vyksta aplink mus. traukiant į tai kas vyksta aplink mus. Per pastarąjį dešimtmetį mokslininkai atrado, kad sąmoningumo ugdymo praktika gali palengvinti beveik visas psichologines kančias pradedant nuo kasdieninių rūpesčių, neurotiškų įpročių, nepasitenkinimo ir baigiant gilesnėmis problemomis tokiomis kaip nerimas, piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis, depresija,...

Pastaraisiais dešimtmečiais labai pasikeitė vaikų ir suaugusiųjų laisvalaikio bei pramogų pobūdis – tapo žymiai fiziškai pasyvesnis . Yra pakankamai mokslinių įrodymų, kad fizinis aktyvumas yra viena iš svarbiausių sveiko gyvenimo būdo sudėtinių dalių, daranti teigiamą įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir psichinei sveikatai bei kognityvinėms funkcijoms, gyvenimo kokybei ir gyvenimo pilnatvės pajautimui, socialiniam asmens aktyvumui ir kt. Mankštos, atliekamos...

Psichoaktyvių medžiagų vartojimas – opi šių dienų problema. Vis dažniau girdime apie apsinuodijimus neaiškiomis medžiagomis, didelį ir neribojamą prieinamumą įsigyti psichoaktyvių medžiagų ugdymo įstaigose ir viešose vietose. Ypač populiarios yra elektroninės cigaretės. Į kovą su psichoaktyvių medžiagų vartojimu kyla švietimo įstaigos, sveikatos specialistai, kartais ir tėvai. Dažnai susiduriama su tėvų nesupratimu, kokią žalą jaunam organizmui daro elektroninės cigaretės. Kartais jie...