Straipsniai ir naujienos

   Pagal Tarptautinę statistinę ligų ir sveikatos problemų klasifikaciją (TLK-10) tiek alkoholis, tiek kofeinas yra priskiriami psichoaktyvioms medžiagoms. Energinių gėrimų vartojimas gali turėti neigiamą poveikį žmogaus sveikatai, o alkoholis šį poveikį tik padidina. Klinikiniai tyrimai parodė, kad kartu išgėrus kofeino, kuris yra centrinės nervų sistemos stimuliatorius, ir alkoholio, kuris veikia slopinančiai, mažėja alkoholio slopinančio poveikio suvokimas, t. y. mažiau jaučiamas...

Informacijos apie alkoholio vartojimą ir žalą galima laisvai rasti internete bei socialiniuose tinkluose. Dalį jauno asmens suvokimo apie alkoholį suformavo žiūrimi filmai, muzika, laisvas laikas su draugais ir pan. Tačiau dideliame informacijos sraute skleidžiami mitai dažnai klaidingai pasiekia jauną asmenį, kuris dar tik pradeda formuoti savo požiūrį į alkoholio sukeliamas problemas. Mitai sklindantys šiuolaikinėje visuomenėje apie alkoholį ir jo vartojimą:...

Stresas yra viena iš daugelio alkoholio vartojimo priežasčių, tačiau jo dvejopą reikšmę vartojimui pabrėžia nemažai mokslininkų. Vieni tyrimai parodo etanolio poveikį streso mažinimui, o kiti – kad staigus etanolio vartojimo nutraukimas sukelia dar didesnę stresinę būseną. Atlikti tyrimai parodė koreliacinį ryšį tarp įvairių streso ir įtampos pasireiškimų bei alkoholio vartojimo intensyvumo. Žmonės, kurie patiria didesnį stresą, suvartoja daugiau alkoholio, daugiau...

         Jeigu tavęs paklaustų kas tau yra miegas? Ką atsakytum? Pasaulio sveikatos organizacija miegą priskiria prie svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų, kurio pagrindinė funkcija – atkurti organizmo jėgas. Dėl šios funkcijos miegas gyvybiškai būtinas kiekvieno žmogaus fizinei, psichinei ir emocinei gerovei palaikyti. Ypač yra svarbus ir reikalingas miegas vaikams, nes tik jo metu išsiskiria augimo hormonas – kortizolis. Miego trukmė per...

Apie tai, kad egzistuoja toks reiškinys kaip savižala literatūriniuose šaltiniuose aprašyta nuo XIX amžiaus ir tai apibrėžiama kaip tyčinis rankos pakėlimas prieš save be ketinimo nusižudyti. Pasak Tarptautinės savęs žalojimo tyrimų draugijos šis reiškinys labiausiai paplitęs tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų. Tačiau tikslių skaičių niekada nežinosim, nes daugelis sąmoningai slepia savižalos žymes ir vengia kreiptis į gydytoją pagalbos dėl kankinančio...

Nesiimkite spręsti narkotikų problemos vieni – jūsų sėkmės tikimybė bus didesnė, jei sudarysite žmonių, kurie gali padėti jūsų vaikui, komandą. Į ją įtraukite visus, kurie yra bent kiek svarbūs vaiko gyvenime ir turi tiesioginių ryšių su juo – mokytojus, trenerius, gimines, t.y. visus, kuriuos vaikas gerbia. Aptarkite, kuo jie gali padėti, kad vaikas daugiau nevartotų narkotikų ( informuoti jus, pastebėję, kad...