Straipsniai ir naujienos

Pasaulyje yra suskaičiuota apie 200 priklausomybės rūšių, tačiau tiek mokslininkai, tiek praktikai, dirbantys priklausomybės ligų srityje, pripažįsta, kad sunku apibrėžti, kas yra priklausomybė. Skirtingi autoriai šią sąvoką traktuoja įvairiai. Priklausomybė  apibrėžiama, kaip psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas, ar daryti tą pačia veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant numatomų ar akivaizdžių neigiamų padarinių pačiam individui ar jo aplinkai. Priklausomybė –...

Visame pasaulyje yra aktuali kūno svorio tema. Nuo pat mažų dienų yra rūpinam4s savo kūno svoriu, stebime, kad jis būtų normalus ir nesudarytų rizikos sveikatai. Svoris turi būti palankus sveikatai, jis neturi būti nei per mažas, nei per didelis (antsvoris, nutukimas). Normalus ir palankus sveikatai kūno svoris yra toks, kuris nekelia žmogaus kūnui bei organizmui rizikos susirgti keliomis ligomis, kurias...

Vėjas plaukuose, atviras dangus, laisvės pojūtis. Šiais laikais esam pasiklydę ir priklausomi nuo šiuolaikinių technologijų. O tai reiškia, kad sūpynių ir supimosi nauda lieka neįvertinta. Tai apima socialinių įgūdžių formavimąsi, dėmesio koncentravimą ir nuotaikos gerinimą. Todėl laikas dar kartą prisiminti kodėl suptis ne tik smagu, bet ir naudinga. Jau vaikystėje vaikai susipažįsta su savo kūnu. Gal būt mums, suaugusiems tai...

Skaidulinės medžiagos, kartais vadinamos maistinėmis skaidulomis, ląsteliena ar skaidulomis, tai angliavandeniai, kurie nėra nei virškinami, nei absorbuojami žmogaus plonojoje žarnoje, bet jas gali skaldyti storosios žarnos mikroflora. Skaidulos yra skirstomos į tirpias vandenyje ir netirpias, o sveika mityba apima abiejų tipų skaidulas. Tirpių skaidulų daugiau tokiuose maisto produktuose kaip pupelės, žirniai, avižos, miežiai, obuoliai ir citrusiniai vaisiai. Geri netirpių skaidulų...

Blogas burnos kvapas, dar vadinamas halitoze, yra gana dažnas sutrikimas, skirtingais laipsniais pasireiškiantis maždaug vienam iš 4 žmonių. Blogas burnos kvapas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Blogą burnos kvapą sukelia anaerobinės sierą gaminančios bakterijos. Šios bakterijos kaupiasi ant liežuvio paviršiaus ir gerklėje, kur natūraliai dauginasi. Šios bakterijos turi ten būti, nes jos padeda virškinti maistą suskaidydamos baltymus. Baltymai, esantys maiste,...

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena. Tai diena, skirta neatlygintinių kraujo donorų pagerbimui. Ši diena siekia didinti informuotumą apie saugaus kraujo ir jo produktų poreikį bei išreikšti dėkingumas donorams, kurie savanoriškai ir neatlygintinai duoda savo kraujo, kad išgelbėtų gyvybes. Kraujo donorystė – savanoriškas procesas, kai sveikas asmuo savo kraują atiduoda tam, kad jis būtų naudojamas gydant kitus žmones.  Donorystės...