Straipsniai ir naujienos

Socialinėje erdvėje galime atrasti daug teiginių, pateisinančių narkotikus vartojančius jaunuolius. Tačiau tie teiginiai dažniausiai yra mitai. Toliau pateikti 10 populiariausių mitų apie narkotikus. Mitas. Vieną kartą pavartojus tikrai nieko neatsitiks. Faktas. Taip galvoja dažnas eksperimentuotojas. Narkotikų poveikis kiekvienam žmogui skirtingas – vienam nuo tam tikros dozės, pavartotos pirmą kartą, gali nieko neatsitikti, kitam ir pirmas kartas baigtis sutrikusiu kvėpavimu, širdies...

Geriausias save žalojančio elgesio apibrėžimas – tai sąmoningas noras žaloti savo kūną be kitų asmenų pagalbos. Tai pavojingas elgesys, po kurio gali likti randų. Labiausiai paplitusios savęs žalojimo formos yra pjaustymasis ir deginimasis, taip pat draskymasis, galvos trankymas, nuodijimasis, odos gnaibymas, kaulų laužymas, plaukų rovimasis, gyjančių žaizdų žalojimas, dusinimasis ir kandžiojimasis. Turintys šią problemą asmenys dažnai ją slepia, slėpdami pjaustymosi...

Potrauminio streso sutrikimas pasireiškia kaip pavėluota ar užsitęsusi reakcija į stresogeninį įvykį ar situaciją, ypač pavojingą arba katastrofišką, kuri sukeltų stiprų distresą beveik kiekvienam. Tai gali būti seksualinė ar fizinė prievarta, rimtas sužeidimas, kūno dalių netekimas, artimo žmogaus žūtis arba sunkus sužeidimas, avarijos, stichinės nelaimės, karas ir t. t. Traumą sukėlęs įvykis gali pasikartoti vienu iš toliau nurodytų būdų. Pasikartojantys,...

Translyčiai asmenys nepasirenka būti translyčiais ir netgi ne visada lengvai priima šią savo tapatybės dalį. Daugelis rinktųsi kur kas paprastesnį gyvenimą, nenulemtą tiek daug stigmatizacijos ir priešiškų visuomenės nuomonių. Translytis (angl. transgender) – asmuo, kurio lytinė tapatybė skiriasi nuo gimimo lyties ir priklauso tarp „moters“ ir „vyro“  kategorijų esančiam lyčių spektrui. VU Gyvybės mokslų centro lektorius Zigmantas Žitkus nurodo, kad biologai išskiria bent...

Joga užsiimti gali kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, kūno sudėjimo, įsitikinimų ar religijos. Tai – seniausias gyvenimo mokslas, galintis padėti įveikti stresą ne tik fizinėje, bet ir mentalinėje, dvasinėje plotmėje. Jogos pozos, tonizuodamos raumenis ir sąnarius, stuburą ir visą kaulų sistemą, mankština kiekvieną kūno dalį. Jos veikia ne tik kūno griaučius, bet ir vidaus organus, liaukas ir nervus, palaikydamos bendrą organizmo...

Dabar treniruotis su asmeniniu treneriu – labai madinga. Norėčiau tikėti, kad ši mada išaugo iš akivaizdaus visuomenės aktyvumo didėjimo ir sąmoningumo, dėmesio savijautai bei išvaizdai, noro sportuoti sveikiau ir kokybiškiau. Tad ši mada tik į naudą. Mane ji džiugina. Juk visais laikais buvo „madinga“ mokytis iš kito, labiau patyrusio, žmogaus, stebėti jį, sekti jo pavyzdžiu ir nebijoti klausti patarimo. Tačiau...