mintare

(Ne)rimta tema Seksualinio priekabiavimo tema dažniausiai didesnio dėmesio sulaukia tik įvykus rezonansinei istorijai. Tačiau iš tiesų ši problema visą laiką šalia: ją būtina atpažinti bei identifikuoti, apie ją būtina kalbėti.  Mūsų visuomenėje seksualinio priekabiavimo tema retai kada aptariama rimtai, o ne juokiantis. Kaip pavyzdį galima imti visai neseniai vykusią Seimo narės Morganos Danielės puikią sutikimo santykiauti iniciatyvą, kuri socialinėje medijoje...

Kad sportas yra itin svarbus mūsų sveikatai, abejonių nekyla niekam. Tačiau tyrimai rodo, jog mums vis dar trūksta motyvacijos gyventi aktyviai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius 25 metus nutukimas tarp pasaulio gyventojų išaugo nuo 7,4 % iki 17,0 %. Su sėdimu gyvenimo būdu siejamos pagrindinės mirtingumo priežastys: širdies ir kraujagyslių ligos, vėžys, I ir II tipo diabetas, lėtinė obstrukcinė...

Apie tai, kodėl seksualiai priekabiaujama, ką patiria seksualinės prievartos aukos, ir kur joms kreiptis pagalbos, pasakoja lytiškumo ugdymo, žmogaus teisių edukatorė Lina Januškevičiūtė. – Kodėl kyla noras seksualiai priekabiauti? Koks apytikriai būtų priekabiautojo portretas?  – Nėra vienos priežasties, kodėl linkstama priekabiauti. Tai gali būti noras kontroliuoti kitą asmenį, parodyti jėgą ir valdžią; tam įtakos turi lyčių stereotipai mūsų visuomenėje, kai...

Šiuolaikinės visuomenės gyvenimo būdas yra vienas iš veiksnių, kurie turi įtakos žmonių kūno svoriui, tačiau svarbiausias dėmesys turėtų būti skiriamas sveikai mitybai ir fiziniam aktyvumui. Taigi, mityba, fizinis aktyvumas yra patys svarbiausi veiksniai, kurie turi įtakos žmogaus sveikatai ir gerai savijautai bei gyvenimo kokybei. Pagrindiniai  veiksniai turintys didžiausia įtaką žmogaus kūno svoriui – mažas fizinis aktyvumas, mityba, žalingi įpročiai, genetika....

Kokainas yra psichoaktyvi narkotinė medžiaga, gaunama iš koka augalo lapų. Šis narkotikas per visą savo istoriją buvo naudojamas kaip natūralus vaistas ir stimuliatorius. Narkotikui populiarėjant, ir prekeiviams ėmus maišyti kokainą su įvairiomis kitomis priemaišomis (amfetaminu, fentaniliu), mirštančiųjų nuo narkotikų perdozavimo skaičius ėmė sparčiai augti.  Kas lėmė tokį kokaino populiarumą? Ir kokią žalą jis daro žmogaus organizmui? Trumpa kokaino istorija Kokaino...

Įvairūs skausmai, nuovargis, nemiga – tai daugelio mūsų patirtys. Tačiau jos neturėtų būti laikomos natūraliomis ar normaliomis. Kineziterapeutas ir psichologas, sveikatos ir gerovės ekspertas Darin Olien knygoje „SuperLife” (“Supergyvenimas”) teigia, kad viskas priklauso nuo mūsų santykio į savo kūną, tad, įdėję šiek tiek pastangų, mes galime išvengti anksčiau minėtų problemų. Visavertė mityba – sveikam kūnui Efektyviausias būdas patenkinti organizmo mitybos...

Chlamidiozė yra bakterinė infekcija, kurios sukėlėjas – Chlamydia trachomatis bakterija. Ši infekcija plinta lytiniu keliu, nesaugaus vaginalinio, analinio ar oralinio lytinio akto su užsikrėtusiu partneriu metu. Chlamidijos paveikia lytinius organus, taip pat gali pasireikšti akių, gerklės ir kitų kūno dalių infekcijos formos. Chlamidiozė taip pat gali būti perduodama nuo motinos vaikui gimdymo metu.  Chlamidiozės simptomai Tyrimai rodo, kad net 70–80...

Šių dienų pasaulis – labai konkurencinga vieta, kurioje vienintelė svarbi valiuta yra sėkmė. O nesėkmė, paprastai laikoma sėkmės priešingybe, šiandien yra tai, ko reikia vengti bet kokia kaina. Bet ar mūsų nesėkmės ir klaidos iš tiesų yra tokios baisios? Nebūtinai. Pats metas įvertinti nesėkmės koncepciją iš naujo. Priešingai populiariems įsitikinimams, nesėkmė nėra sėkmės priešingybė. Padaryti klaidų ir patirti nesėkmę –...

Miego svarba dažnai nuvertinama. Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje miegas dažnai aukojamas vardan produktyvumo. Bėda ta, kad šitaip elgiantis nutinka priešingai: miego trūkumas sulėtina pažinimo funkciją, kūrybiškumą, ir bendras produktyvumas mažėja. Tyrimai rodo, kad miego stokojantys asmenys užduotis atlieka ilgiau ir daro daugiau klaidų. Miego trūkumas mažina gliukozės kiekį smegenyse, taip paveikdamas problemų sprendimo ir mąstymo sritis.  Viena nemiegota naktis gali...

Druska žmonijos istorijoje vaidina itin svarbų vaidmenį. Valgomoji druska, sudaryta iš natrio ir chloro, yra žmogaus sveikatai būtinas junginys. Ji svarbi tokioms organizmo funkcijoms, kaip širdies plakimas, nervų signalai ir ląstelių mityba. Deja, mūsų kūnas negali pasigaminti druskos pats. Druska į istoriją įeina kaip pirmoji tarptautinės prekybos prekė ir netgi buvo naudojama kaip valiuta. Būtent natrio chloridas leido išsaugoti maistą...