Psichikos sveikata

Rašymas yra vienas seniausių žmogaus komunikacijos būdų. Šia šimtmečiais naudojama technologija žmonės fiksavo istorijas, skleidė bei dalinosi žiniomis ir idėjomis. Šiandien apie rašymą kalbama jau ne tik kaip apie priemonę...

Remiantis 2021 metų Lietuvos gyventojų psichikos sveikatos tyrimo duomenimis, lošimo sutrikimas Lietuvoje pasireiškia 1,5 % gyventojų. Tai reiškia, kad Lietuvoje yra apie 50 000 lošimo sutrikimą turinčių žmonių. Pasaulio sveikatos...

Visiškai natūralu tam tikrą laiką gedėti praradus svarbų mums žmogų, nesvarbu, ar tai būtų mirtis, ar išsiskyrimas. Taip gali atsitikti mirties atveju, pasibaigus draugystei ar santykiams, atitolus nuo šeimos ar...

„Aš tiesiog pavargau žiūrėti į save ir kiekvieną kitą moterį, mėginančią persiplėšti pusiau, kad patiktų žmonėms”. Ši frazė, nuskambėjusi filme „Barbie”, puikiai apibendrina šiandienos pasaulio visuomenės stigmą: moterys gimusios tenkinti...

Egzaminai – įtemptas metas, reikalaujantis daug psichologinių ir fizinių išteklių. Padidėjus įtampai, jaunuoliai dažnai skundžiasi, kad negali mokytis taip, kaip anksčiau, kad kankina nemiga, galvos skausmai, pykinimas. Nemaža dalis jaunuolių...

Nerimas ne visada yra blogai. Jeigu jaudulį ar nerimą sukelia nauji iššūkiai, nerimas gali padėti mums susikaupti ir geriau susidoroti su problemomis. Įsivaizduokime, jei nė kiek nerimo nejaustume prieš kontrolinį-...

Socialiniai tinklai tapo kasdienės jaunuolių veiklos dalimi: daugelis jų kasdien praleidžia ištisas valandas „Facebook“, „Instagram“, „Tik Tok“ ir kitose populiariose socialinėse platformose. Tuo pat metu auga tyrimų, susijusių su socialinių...

Jums ima stipriau plakti širdis – netgi pastebite, kaip krūtinės vietoje virpa drabužiai. Dažnėja širdies ritmas. Staiga atsiranda diskomfortas krūtinės srityje, trūksta oro, išpila prakaitas, jums darosi sunku kvėpuoti. Užvaldo...

Tyrimai rodo, kad tie, kurie savo laiką aukoja vardan kitų gerovės, laikui bėgant su kaupu apdovanojami. Savanoriška neatlyginamai atliekama veikla neša naudą ne tik visuomenei, bet ir patiems savanoriams: geranoriškas...

Kiek ilgiausiai esate atidėlioję kokį nors reikalą: parašyti straipsnį, nutapyti paveikslą, nunešti knygas į biblioteką? Kelias dienas? Savaites? Metus? Pasitaiko ir tokių atvejų, kai žmonės atidėlioja, pavyzdžiui, sumokėti mokesčius… penkioliką...