Nors batutų kilmė nėra visiškai aiški, tačiau šiuolaikinio batuto kūrėju laikomas George’as Nissenas, užpatentavęs įrenginį 1936 metais. Jis batutą naudojo savo cirko pasirodymuose. Antrojo pasaulinio karo metais JAV karinis jūrų...
- 2023-12-08
Nustatyta, kad Vakarų pasaulio visuomenė viršsvorį ir nutukimą vertina kaip labai neigiamą, vengtiną dalyką. Taip pat vyrauja išankstinis kultūrinis nusistatymas bei stigma antsvorio ar nutukusių žmonių atžvilgiu. Šią stigmą iš...
- 2023-11-23
Kas yra CrossFit? CrossFit yra intensyvi fizinio aktyvumo metodika, apjungianti įvairius funkcionalius pratimus, siekiant pagerinti fizinę ištvermę, jėgą, greitį, lankstumą ir kitus fizinės sveikatos aspektus. Šią kūno rengybos programą 1996...
- 2023-10-24
Kad sportas yra itin svarbus mūsų sveikatai, abejonių nekyla niekam. Tačiau tyrimai rodo, jog mums vis dar trūksta motyvacijos gyventi aktyviai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius 25 metus nutukimas...
- 2023-10-19
Šiuolaikinės visuomenės gyvenimo būdas yra vienas iš veiksnių, kurie turi įtakos žmonių kūno svoriui, tačiau svarbiausias dėmesys turėtų būti skiriamas sveikai mitybai ir fiziniam aktyvumui. Taigi, mityba, fizinis aktyvumas yra...
- 2023-10-18
„Kalistenika”– tai graikų kilmės terminas, kuriame „kàlos“ reiškia grožį ir „sthénos” – jėgą. Šio sporto istoriją būtų galima sieti dar su Senovės Graikija, olimpinių žaidynių ir atletikos gimtine. Nors tuomet...
- 2023-10-06
Statistika rodo, kad fizinio aktyvumo rodikliai labai žemi ne tik Europos Sąjungoje, bet ir Lietuvoje. Fizinę veiklą keičia sėdimas darbas ir gyvenimo būdas, laiką leidžiant prie kompiuterių, telefonų ir planšečių. ...
- 2023-09-20
Apie kalanetiką imta kalbėti maždaug 1980-aisiais. Balerina Callan Pinckney, netikėtai susirgusi šlaunikaulio osteoartritu, surado būdą įveikti sąnarių skausmą ir sukūrė naują sporto programą – kalanetiką. Nuo to laiko moteris tapo...
- 2023-08-22
Pandemija mus išmokė daugelio dalykų: geresnių asmens higienos įpročių ir technologinių įgūdžių, kokybiškai leisti laiką namuose ir išlaikyti gerą psichologinę savijautą. Dažnas mūsų šiam tikslui rinkosi treniruotes namuose. „Fizinis aktyvumas...
- 2023-08-14
Ko gero, mažiausiai, ką norisi daryti, patiriant didžiulį stresą ar nerimą, yra sportuoti, judėti ar užsiimti kokia konkrečia fizine veikla. Tačiau visai be reikalo. Psichologai ir fizinio aktyvumo specialistai kalba...
- 2023-07-25