Bendra sveikata

Pasaulyje yra suskaičiuota apie 200 priklausomybės rūšių, tačiau tiek mokslininkai, tiek praktikai, dirbantys priklausomybės ligų srityje, pripažįsta, kad sunku apibrėžti, kas yra priklausomybė. Skirtingi autoriai šią sąvoką traktuoja įvairiai. Priklausomybė  apibrėžiama, kaip psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas, ar daryti tą pačia veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant numatomų ar akivaizdžių neigiamų padarinių pačiam individui ar jo aplinkai. Priklausomybė –...

Blogas burnos kvapas, dar vadinamas halitoze, yra gana dažnas sutrikimas, skirtingais laipsniais pasireiškiantis maždaug vienam iš 4 žmonių. Blogas burnos kvapas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Blogą burnos kvapą sukelia anaerobinės sierą gaminančios bakterijos. Šios bakterijos kaupiasi ant liežuvio paviršiaus ir gerklėje, kur natūraliai dauginasi. Šios bakterijos turi ten būti, nes jos padeda virškinti maistą suskaidydamos baltymus. Baltymai, esantys maiste,...

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena. Tai diena, skirta neatlygintinių kraujo donorų pagerbimui. Ši diena siekia didinti informuotumą apie saugaus kraujo ir jo produktų poreikį bei išreikšti dėkingumas donorams, kurie savanoriškai ir neatlygintinai duoda savo kraujo, kad išgelbėtų gyvybes. Kraujo donorystė – savanoriškas procesas, kai sveikas asmuo savo kraują atiduoda tam, kad jis būtų naudojamas gydant kitus žmones.  Donorystės...

Energinis gėrimas apibrėžiamas kaip „nealkoholinis gėrimas, kuriame yra daugiau kaip 150 mg/l kofeino, nesvarbu, iš kokio šaltinio, arba kuriame yra daugiau kaip 150 mg/l kofeino ir vienos ar kelių kitų centrinę nervų sistemą stimuliuojančių medžiagų (gliukurono laktono, inozitolio, guaranino, ginsenozidų, ginkmedžių ekstrakto, taurino ar kt.). Energiniame gėrime gali būti ir angliavandenių, vitaminų, mineralinių medžiagų, amino rūgščių, maisto priedų, vaisių sulčių...

Tvarkingas žmogus žino, kad niekas negali sutvarkyti jo namų geriau už jį patį. Pateikiame keletą pagrindinių valymo taisyklių, padėsiančių palaikyti tvarką kambaryje: Ar jauti koks gaivus švaros kvapas namuose? Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorės Deimantė Kirvelienė ir Dovilė Švabinskienė

Turbūt nesuklysiu, o kolegos paantrins, jog vienas skaudžiausių dalykų, ką pasakoja atėjęs jaunimas pas Jaunimui Palankių Sveikatos Priežiūros Paslaugų (JPSPP) koordinatorių yra tai, kad jiems geriau gatvėje nei namuose… KODĖL? Nes namuose yra agresyviai besielgiantis patėvis, kuris tave iškoneveiks be jokios aiškios priežasties, tu turėsi uostyt jo pučiamus cigarečių dūmus, klausytis jo girto keiksmų ir patyčių… Todėl, kad trūksta erdvės,...

Joga – tai judesio forma, kurioje derinamas dėmesingas ir sutelktas kvėpavimas (pranajama), fizinės pozos (asanos) ir meditacija (dyana). Ši praktika prasidėjo daugiau nei prieš 3000 metų ir yra pagrįsta Indijos filosofija, tačiau yra daug skirtingų jogos stilių, pradedant švelniomis praktikomis ir baigiant stipraus fizinio pasirengimo reikalaujančiomis praktikomis, skirtingai praktikuojamais kvėpavimo metodais ir meditacija. Joga gali turėti daug teigiamo poveikio žmogaus...

Ką tau reiškia tvarkingas kambarys? Kiek tau tai yra svarbu? Nuėjus pas draugus rinktumeisi švarią svetainę ar bardakėlį draugo kambaryje? Chaotiška tvarka kambaryje tiesiogiai atspindi žmogaus vidinę būseną. Jeigu sakoma, pasakyk kas tavo draugai ir aš pasakysiu kas tu, tai pažvelgus į žmogaus gyvenamą aplinką, galima pasakyti koks to žmogaus vidus, kaip jis tvarkosi su savo pareigomis, laiku, atsakomybėmis, ar...

Vasario 4 d. minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena. Jos tikslas – didinti supratimą apie vėžį ir skatinti imtis tam tikrų vėžio prevencijos priemonių, siekiant sukurti pasaulį, kuriame būtų išvengiama milijonų mirčių nuo vėžio bei sudaroma galimybė visiems šia liga sergantiems žmonėms gauti vienodą pagalbą. Vėžys yra liga, atsirandanti dėl kūno ląstelių pokyčių, kurie sukelia nekontroliuojamą, nenormalų ląstelių dauginimąsi ir...

Prievarta, smurtas jaunimo tarpe yra viena aktualiausių problemų dabartinėje visuomenėje. Jaunuoliai smurtauja įvairiose vietose – gatvėje, namuose, mokyklose ir dažniausiai šio smurto aukomis tampa patys jaunuoliai. Smurtas giliai pažeidžia ne tik jo aukas, bet taip pat ir aukų šeimas, artimuosius, bendruomenę, giliai paveikia ne tik smurtą patiriančių, bet ir smurtaujančių jaunuolių gyvenimo kokybę. Sąvoka „smurtas“ dažnai yra vartojama kaip sinonimas...