Bendra sveikata

Toksinio šoko sindromas: kas tai ir kaip jo išvengti?  Toksinio šoko sindromas (TŠS) yra reta, bet pavojinga bakterinė infekcija, kuri gali pasireikšti moterims menstruacijų metu, ypač toms, kurios naudoja higieninius tamponus. Šį sindromą sukelia Staphylococcus aureus bakterijų išskiriami toksinai. Esant palankiai terpei, pavyzdžiui, ilgai nekeičiant higieninio tampono, prisigėrusio menstruacinėmis išskyromis, makštyje pradeda intensyviai daugintis bakterijos ir gausiai išskirti nuodingas medžiagas....

Miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių fizinę ir psichikos sveikatą. Jis padeda mūsų kūnui atsigauti, stiprina imunitetą ir gerina emocinę būklę, tačiau šiuolaikinėje visuomenėje jis dažnai tampa antraeiliu prioritetu. Ilgos darbo valandos, technologijų naudojimas iki vėlumos ir spartus gyvenimo tempas neretai lemia miego trūkumą, kuris gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Taigi, kodėl miegas yra toks svarbus ir kaip užtikrinti jo...

Defibriliatorius, kalbant paprasčiau, yra prietaisas, kuris išskiriamu elektros impulsu atkuria normalų širdies darbą. Juo naudotis ganėtinai paprasta ir saugu. Defibriliatoriai įrengti viešose vietose, dažniausiai tai būna prekybos centrai, oro uostai, autobusų bei geležinkelių stotys, sveikatos priežiūros įstaigos, senyvo amžiaus asmenų globos namai, poilsio ir pramogų vietos, įmonės bei kitos vietos, kuriose fiksuojami didesni žmonių srautai. Šie įrenginiai teikia garsines (Lietuvoje...

Ar žinojote, kad šiandien beveik kas antras planetos gyventojas naudojasi socialiniais tinklais? „Facebook“ turi beveik 3 milijardus aktyvių naudotojų, „Instagram“ – apie 2,5 milijardo, o „YouTube“ – net 5 milijardus. Tai – įspūdingi skaičiai, rodantys, kokią svarbią vietą mūsų kasdienybėje užima socialinės medijos. Tačiau jų populiarumą lydi ir kita, ne tokia šviesi pusė. Kodėl socialiniai tinklai mus traukia? Socialiniai tinklai...

Vos 20 minučių gryname ore kasdien – tiek užtenka pagerinti nuotaiką, sumažinti nerimą ir sustiprinti bendrą savijautą. Tokias išvadas pateikia „International Journal of Environmental Health Research“, ir tai tik vienas iš daugelio tyrimų, rodančių, kad gamta ir grynas oras veikia mus kaip natūrali terapija. Kodėl verta būti lauke? Kur ieškoti gryno oro? Miesto gyvenimo tempas ir tarša ne visuomet leidžia...

2023 metais Vivekas Murthy (Vivek Murthy), JAV generalinis chirurgas, pripažino vienatvę visuomeninio mąsto problema. Pagal Meta-Gallup apklausą, kuri įvyko tais pačiais metais, beveik 1 iš 4 suaugusių asmenų teigė, kad jaučiasi vieniši. 21 a. gyventojai, gyvena technologijų, socialinių tinklų egzistavimo metu. Metu, kai susisiekimas su kitu žmogumi reikalauja tiktai kelių mygtukų paspaudimų ir vis tiek vienatvės jausmas didėja. Vienatvė dažniausiai...

2023 Jungtinėse Amerikos Valstijose įvyko piliečių apklausa apie jų miego kokybę. Net 57% žmonių atsakė, kad jie jaustųsi geriau ilgiau pamiegoję. Duomenų pagalba galima teigti, kad tik 26% JAV piliečių miega 8 valandas, kai 1942 metais beveik ~60% miegojo 8 valandas ar net daugiau. Kas atsitiko? Ar žmonės pradėjo aukoti miego laiką, kad atliktų nepabaigtus darbus, žaistų su draugais, mokytųsi...

Būdami jauni žmonės dažniausiai neturi sunkių sveikatos problemų, todėl dažnai apie tai nesusimąsto ir negalvoja kas jų laukia ateityje. Svarbu rūpintis savo sveikata nuo pat jaunystės, nes burnos sveikata yra neatsiejama nuo viso kūno sveikatos. Tinkama burnos higiena padės išvengti burnos ligų ir įvairių susirgimų. Užtikrinti kokybišką burnos higieną gali tik tinkamai pasirinktos priemonės ir kasdieniai jų naudojimo įpročiai. Blogas...