Home

Kas yra LSD? LSD, kitaip „rūgštis” arba „markė”, yra haliucinogeninis narkotikas, pirmą kartą susintetintas šveicarų chemiko Alberto Hofmano XX amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje. Tai viena galingiausių psichodelinių medžiagų žmonijos istorijoje. Net labai mažos LSD dozės gali sukelti smarkias haliucinacijas ir intensyvias vizijas. Kokia forma vartojamas šis narkotikas?  Dažniausiai vartojamos bekvapės ir beskonės plonos popieriaus juostelės su impregnuotu LSD. Jos dalinamos mažais...

Apibrėžimai: kas yra psichikos sveikata? Anot Visuomenės psichikos sveikatos sekcijos prezidentės docentės daktarės Marijos Jakubauskienės, psichikos sveikata yra „gerovės (geros savijautos) būsena, kurios būdamas žmogus realizuoja savo gebėjimus, geba įveikti kasdienybėje patiriamą stresą, gali produktyviai mokytis, dirbti ir prisidėti prie bendruomenės gyvenimo”. Daktarė taip pat priduria, kad psichikos sveikata yra „neatskiriama sveikatos ir gerovės dalis, įgalinanti mus daryti sprendimus, kurti...

Nemigą gydantis amerikiečių psichiatrijos ir elgesio mokslų profesorius bei psichologas Aric Prather savo knygoje „The Seven-Day Sleep Prescription” („Septynių dienų miego receptas”) pateikia septynis patarimus, kaip pagerinti miego kokybę.  Pirmoji diena. Sureguliuokite savo biologinį laikrodį. Cirkadinis ritmas, arba biologinis laikrodis reguliuoja žmonių ir kitų organizmų miego įpročius. Nors individualūs miego ritmai skiriasi, suaugusiems žmonėms paprastai reikia nuo 7 iki 8...

Buvo laikas, kai cukrų galėjo ragauti tik išrinktieji ir turtuoliai. Šiandien cukrus yra vienas pigiausių ir populiariausių ingredientų perdirbto maisto pramonėje. Trumpa cukraus istorija Cukraus istorija prasideda prieš tūkstančius metų Naujosios Gvinėjos saloje, kai vietiniai gyventojai ėmė auginti cukranendres. Ilgą laiką cukranendrių derlius buvo vienintelis cukraus gavimo būdas. Cukranendrės augo tik tropikuose, o jį transportuoti į likusį pasaulį buvo sudėtinga...

Tyrimo „Kodėl rūkaliai meta rūkyti?” („Why do smokers quit?”), atlikto Didžiojoje Britanijoje, duomenimis, net 43.2% buvusių rūkalių rūkyti metė susidūrę su sveikatos problemomis; dar 31.9% nustojo rūkyti, norėdami užkirsti kelią sveikatos bėdoms. Tad sveikatos gerovė daugeliui yra didžiausias motyvas mesti rūkyti.  10 priežasčių mesti rūkyti Naudota literatūra:

Masturbacija yra natūrali žmogaus seksualumo dalis. Nepaisant to, net ir šiandien ši tema vis dar tabu. Kodėl? Žymi amerikiečių sekso pedagogė Betty Dodson pastebi, kad visuomenė spaudžia žmogų masturbaciją asocijuoti su gėdos, kaltės jausmais. Būtent šie jausmai mums neleidžia drąsiai ir atvirai kalbėtis apie masturbaciją bei ja pasimėgauti.  Naujausi tyrimai rodo, kad masturbacija turi ilgą evoliucinę istoriją tarp visų primatų....

Prieš tūkstančius metų stipri reakcija į baimę ir stresą veikė kaip svarbiausias evoliucinis žmogų nuo pavojų ir grėsmių saugantis mechanizmas. Šiandien šią reakciją patiriame jau visiškai kitose situacijose. Pavyzdžiui, kalbėdami viešai. Nors viešas kalbėjimas neturi jokios fizinės grėsmės mūsų išlikimui, mūsų smegenis jis veikia taip pat, kaip kadaise laukinį žmogų veikė bizonų kanopų dunksėjimas. Kodėl taip yra? Kai nerimas veikia...

Vengiate vakarėlių? Erzina etiketės? Nerimaujate, kai esate stebimas? Lengvai pasiduodate emocijoms? Kitus stebina Jūsų genialios idėjos? Tuomet tikimybė, jog esate itin jautrus asmuo, yra labai aukšta. Priešingai nei mano dauguma, Jūs nesate nei drovus, nei „nuotaikos gadintojas”. Jūs tiesiog turite nepaprastą gebėjimą pastebėti niuansus, kurių nepastebi kiti. Užuot jaudinęsis dėl šios savybės, paverskite ją savo supergalia.  Koks yra itin jautrus...

Kas yra kontraceptinė spiralė? Kontraceptinė spiralė yra dažniausiai maža, T raidės formos (nors gali būti ir kitos formos) priemonė, specialistų įterpiama į moters gimdos ertmę, siekiant užkirsti kelią neplanuotam nėštumui. Spiralės yra efektyvus, ilgalaikis ir patogus sprendimas nėštumo kontrolei. Kokių būna kontraceptinių spiralių? Įprastai išskiriami 2 spiralių tipai: varinės ir hormoninės. Vario spiralės neturi hormonų. Plona varine viela apvyniotos spiralės...

Kas yra žmogaus papilomos virusas (ŽPV)?  ŽPV – tai yra daugiau nei 200 susijusių virusų grupė. Šie virusai plinta lytiniu keliu: vaginalinio, analinio ar oralinio sekso metu. Lytiniu keliu plintantys ŽPV tipai skirstomi į dvi grupes – mažos rizikos ir aukštos rizikos. Mažos rizikos ŽPV ligų dažniausiai nesukelia. Kai kurie mažos rizikos ŽPV tipai sukelia karpas lytinių organų, išangės, burnos...