Home

Analizuojant savęs žalojimą dėmesys atkreipiamas į vyraujančias priežastis, kurias būtina išsiaiškinti. Išanalizavus mokslinę literatūrą, susijusią su savižalos problema, paaiškėjo, kad savęs žalojimo priežastis nulemia psichologiniai, socialiniai, biologiniai ir kultūriniai veiksniai. Negalima išskirti vienos aiškios priežasties, kuri paaiškintų tokius paauglio veiksmus, nes neretai tokį elgesį lemia kelios priežastys. Savižala ir jausmai  Dažniausiai savęs žalojimas siejamas su stipriais neigiamais jausmais, noru išsivaduoti...

Rizikingas seksualinis elgesys (RSE) apibrėžiamas kaip elgesys, dėl kurio padidėja pavojus užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis, didelė neplanuoto nėštumo rizika. Rizikingu seksualiniu elgesiu paauglystėje dažniausiai laikomi lytiniai santykiai ankstyvame amžiuje, didelė seksualinių partnerių kaita, lytiniai santykiai apsvaigus nuo alkoholio ar narkotikų, lytiniai santykiai be kontracepcijos priemonių ar neteisingas jų naudojimas. Rizikinga seksualinė elgsena, plačiai paplitęs reiškinys tarp jaunų asmenų, kurio pasekmės...

Pastaruoju metu vis daugiau jaunimo ieško patikimos informacijos apie kontracepcijos priemones ir stengiasi saugotis lytinių santykių metu. Tačiau didžioji dauguma vaikinų ir merginų, užuot kalbėjęsi su gydytojais specialistais, tėvais, artimaisiais, žinių apie saugų seksą ieško internete. Tačiau virtualiame pasaulyje rasta informacija ne visada yra patikima. Statistika byloja, jog kas antra moteris, nenaudojanti kontraceptinių priemonių, pastoja per pirmuosius šešis lytinio gyvenimo...

AR KADA SUSIMĄSTEI, KAD RŪKYDAMAS KENKI NE TIK SAU, TAČIAU IR APLINKINIAMS, ESANTIEMS ŠALIA TAVĘS? 1 valanda prirūkytoje patalpoje =1 surūkyta cigaretė! Pasyvus rūkymas – tai kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru. Nerūkantysis, kurį laiką išbuvęs prirūkytoje patalpoje, gali jausti intoksikacijos požymius: galvos skausmą, pykinimą. Todėl visame pasaulyje yra kovojama už aplinką be tabako dūmų, skatinama nesitaikstyti su žalingais įpročiais. Rūkai...

Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ir bulimija, kelia didelį susirūpinimą, nes valgymo sutrikimų pasireiškimas dažnėja ir tai yra vis didesnė socialinė ir medicininė problema Lietuvoje. Valgymo sutrikimai yra labai aktuali tema paauglystėje, vyresniajame mokykliniame amžiuje. Šiuo amžiaus tarpsniu kas išsivysto ir susiformuoja turi didelės reikšmės tolimesniuose gyvenimo etapuose suaugus. Valgymo sutrikimai paprastai diagnozuojami tarp 10-20 metų amžiaus, kur nervinė anoreksija...

Dėmesingas įsisąmoninimas yra gebėjimas būti pilnai dabartyje, žinant kur esame, ką darome pernelyg neįsitraukiant į tai kas vyksta aplink mus. traukiant į tai kas vyksta aplink mus. Per pastarąjį dešimtmetį mokslininkai atrado, kad sąmoningumo ugdymo praktika gali palengvinti beveik visas psichologines kančias pradedant nuo kasdieninių rūpesčių, neurotiškų įpročių, nepasitenkinimo ir baigiant gilesnėmis problemomis tokiomis kaip nerimas, piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis, depresija,...

Pastaraisiais dešimtmečiais labai pasikeitė vaikų ir suaugusiųjų laisvalaikio bei pramogų pobūdis – tapo žymiai fiziškai pasyvesnis . Yra pakankamai mokslinių įrodymų, kad fizinis aktyvumas yra viena iš svarbiausių sveiko gyvenimo būdo sudėtinių dalių, daranti teigiamą įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir psichinei sveikatai bei kognityvinėms funkcijoms, gyvenimo kokybei ir gyvenimo pilnatvės pajautimui, socialiniam asmens aktyvumui ir kt. Mankštos, atliekamos...

Psichoaktyvių medžiagų vartojimas – opi šių dienų problema. Vis dažniau girdime apie apsinuodijimus neaiškiomis medžiagomis, didelį ir neribojamą prieinamumą įsigyti psichoaktyvių medžiagų ugdymo įstaigose ir viešose vietose. Ypač populiarios yra elektroninės cigaretės. Į kovą su psichoaktyvių medžiagų vartojimu kyla švietimo įstaigos, sveikatos specialistai, kartais ir tėvai. Dažnai susiduriama su tėvų nesupratimu, kokią žalą jaunam organizmui daro elektroninės cigaretės. Kartais jie...

Vis dažniau kalbama apie priklausomybę nuo interneto – nenumaldomą ir nevaldomą potraukį būti internete: naršyti, nuolat tikrinti savo socialinių tinklų paskyras, peržiūrinėti elektronines parduotuves, žaisti žaidimus ar kitaip leisti laiką prisijungus prie skaitmeninės erdvės – nesvarbu, ar kalbame apie suaugusiuosius, ar apie vaikus. Ar kada teko girdėti apie probleminį interneto vartojimą? PIN – tai platus terminas, apimantis įvairias formas, tokias...

Negali apsispręsti mesti cigaretę į šalį ar ne? Štai dar keletas priežasčių, dėl kurių verta atsisakyti rūkymo: Tai vos kelios priežastys, tačiau svarbiausias iš jų tu turi surasti pats. Pradėk jau dabar – surask bent keletą priežasčių, dėl kurių verta mesti rūkyti ir kurios atrodo labai svarbios tau. Galvok ne vien apie sveikatą: Užsirašyk visas priežastis, dėl kurių tu nori...