mintare

Kas yra žmogaus papilomos virusas? Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra virusinė infekcija, kuri plinta per odos ar gleivinės kontaktą. Taip pat virusas gali būti motinos perduodamas naujagimiui gimdymo metu. ŽPV yra viena labiausiai paplitusių lytiniu keliu plintančių infekcijų. Egzistuoja daugiau nei 200 skirtingų viruso tipų. Kai kurie iš jų gali sukelti odos ar gleivinių karpas, o kiti – rimtesnes ligas,...

Remiantis 2021 metų Lietuvos gyventojų psichikos sveikatos tyrimo duomenimis, lošimo sutrikimas Lietuvoje pasireiškia 1,5 % gyventojų. Tai reiškia, kad Lietuvoje yra apie 50 000 lošimo sutrikimą turinčių žmonių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, lošimo sutrikimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių elgesio sutrikimų pasaulyje. Jis ypač aktualus jauniems žmonėms, kurie yra labiau linkę rizikuoti ir priimti impulsyvius sprendimus. Žmonės, turintys lošimo sutrikimą,...

Visiškai natūralu tam tikrą laiką gedėti praradus svarbų mums žmogų, nesvarbu, ar tai būtų mirtis, ar išsiskyrimas. Taip gali atsitikti mirties atveju, pasibaigus draugystei ar santykiams, atitolus nuo šeimos ar draugų persikrausčius ar išvykus studijuoti. Dėl to Jūs galite patirti daug visokių stiprių jausmų – nuo liūdesio ir nerimo iki pykčio, todėl verta apie tai pasikalbėti su žmonėmis, kuriais pasitikite...

Kiekvienos šalies visuomenėje yra nustatytos tam tikros normos, susijusios su meile ir seksualiniais santykiais. Dvi populiariausios santykių rūšys pasaulyje yra monogamija ir jai priešinga poligamija. Nors abu terminai labai populiarūs, daugelis žmonių iš tikrųjų nežino, kas tai yra. Kuo skiriasi monogamija ir poligamija? Ir kokie šių santykių privalumai bei trūkumai? Monogaminiai santykiai Monogaminiai santykiai yra tradicinis santykių modelis daugelyje kultūrų...

Populiariosios kultūros įtakojami jauni žmonės neretai renkasi vitaminus ir maisto papildus kaip sveikatos ir grožio eliksyrus. Vis dėlto daugybė straipsnių, mokslinių tyrimų ir netgi dokumentinių filmų skatina diskusijas apie jų vaidmenį žmogaus sveikatai. Į klausimus, kaip atpažinti vitaminų trūkumą ir kaip papildai veikia žmogaus organizmą, atsako šeimos gydytoja Agnė Misiūtė. – Kada organizmui ima trūkti vitaminų? – Vitaminų trūkumas gali...

„Aš tiesiog pavargau žiūrėti į save ir kiekvieną kitą moterį, mėginančią persiplėšti pusiau, kad patiktų žmonėms”. Ši frazė, nuskambėjusi filme „Barbie”, puikiai apibendrina šiandienos pasaulio visuomenės stigmą: moterys gimusios tenkinti kitų poreikius. Nenuostabu, kad daugybė merginų ir moterų kasdien gyvena baimėje, jog yra nepakankama, netobula. Moterys, kurios išoriškai atrodo laimingos ir sėkmingos, viduje patiria daug psichologinių kančių. Dėl negebėjimo išreikšti...

Vitaminai yra itin svarbūs žmogaus kūno funkcijų palaikymui – vadinasi, kad gerai jaustumėmės, turime turėti ar su maistu pakankamai gauti ne tik maisto medžiagų, bet ir vitaminų. Vieni jų tirpūs riebaluose (A, D, E, K), kiti – ne (B, C). Vitaminų tirpumo savybės gali turėti įtakos tam, kaip organizmas juos įsisavina, transportuoja, kaupia ir išskiria iš organizmo. Esant tokiai didelei...

Nustatyta, kad Vakarų pasaulio visuomenė viršsvorį ir nutukimą vertina kaip labai neigiamą, vengtiną dalyką. Taip pat vyrauja išankstinis kultūrinis nusistatymas bei stigma antsvorio ar nutukusių žmonių atžvilgiu. Šią stigmą iš visuomenės mentaliteto išgyvendinti mėgina įvairūs judėjimai. Vienas jų – body positivity – judėjimas, skatinantis meilę savo kūnui ir po truputį keičiantis grožio standartus skirtingose žiniasklaidos priemonėse vei visuomenėje. Nutukimo problema...

Egzaminai – įtemptas metas, reikalaujantis daug psichologinių ir fizinių išteklių. Padidėjus įtampai, jaunuoliai dažnai skundžiasi, kad negali mokytis taip, kaip anksčiau, kad kankina nemiga, galvos skausmai, pykinimas. Nemaža dalis jaunuolių šiuos nerimo keliamus simptomus mėgina malšinti ir mokymosi efektyvumą didinti raminamaisiais arba stimuliuojančiais vaistais.  Vartojant medikamentus tikimasi, kad vaistai sumažins nerimą ir stresą, padės sutelkti dėmesį ir koncentraciją bei pagerins...

Nerimas ne visada yra blogai. Jeigu jaudulį ar nerimą sukelia nauji iššūkiai, nerimas gali padėti mums susikaupti ir geriau susidoroti su problemomis. Įsivaizduokime, jei nė kiek nerimo nejaustume prieš kontrolinį- tada vargu ar turėtume gerą rezultatą. Tačiau galima ir kita situacija, kai nerimas ar baimė paralyžiuoja mus, slopina mūsų galimybes, išvargina. Tuomet galime prastai išlaikyti egzaminą, net jei labai gerai...