Home

Kanapės (marihuana, rečiau – hašišas) – ypač paplitę, pastaruoju metu tarp rūkančių jaunų žmonių populiarūs narkotikai, klaidingai laikomi lengvaisiais. Marihuana (dar vadinama „žolyte“) – tai sudžiovinti ir susmulkinti žaliai rudi kanapių lapai ir žiedynai. Jie gali būti stipriai supresuoti į gumulėlius. Šį narkotiką jaunuoliai rūko sumaišę su tabaku, naudodami rūkomąjį popierių ar tuščias cigarečių tūteles. Ar vis dėlto jaunimo taip...

Kaip atrodytų interviu su žmogumi, kuris bandė nusižudyti? Netrukus galėsite tai sužinoti. Paskaitykite, galbūt dabar esate panašioje situacijoje ir nežinote, ką daryti? Galbūt jūsų artimajam reikia pagalbos ir, kad žengtų pirmą žingsnį, jam tiesiog užtektų paskaityti šį interviu? Įdomaus skaitymo! JPSPP koordinatorė: Ar dažnai galvojate apie savižudybę? Asmuo Nr. 1: Apie savižudybę esu galvojusi. Nors daugiausiai norėdavau užmigti ir neatsikelti...

Pastaruoju metu pasikeitęs draugo elgesys kelia nerimą. Kyla įtarimas, kad jis pradėjo vartoti narkotikus. Kaip atpažinti, kad draugas pradėjo vartoti narkotikus? Fiziniai požymiai. Vartojantis narkotikus draugas gali nuolatos jaustis pavargęs, skųstis prastu miegu ar negalėjimu užmigti. Jį gali dažniau užklupti peršalimo ligos. O jeigu narkotikų vartojimas jau reguliarus, žala gali būti didesnė, pavyzdžiui, inkstų, kepenų ar nervų sistemos pažeidimai. Psichiniai...

Rūkymas, alkoholio vartojimas, persivalgymas, taip pat savęs žalojimas yra kenksmingi veiksmai, kuriais bandoma įveikti gyvenimo sunkumus, numalšinti vidinį skausmą. Žmonės sekina ir žaloja savo kūną jausdami didžiulį dvasinį skausmą, smarkiai nekęsdami savęs, siekdami nusiraminti, užsimiršti ar dėl kitų priežasčių. Tai skausminga ir sudėtinga problema. Save žalojantys asmenys dažnai tokį elgesį slepia, jiems baisu kam nors pasakoti – bijo būti nesuprasti,...

„Lytiškumas“ yra platus terminas, apimantis daugelį aspektų. Įvairūs sektoriai ir įvairios kultūros bei šalys lytiškumą gali interpretuoti skirtingai. Lytiškumas gali būti suprantamas kaip esminė žmogaus dimensija, apimanti žmogaus kūno suvokimą ir ryšius su juo; emocinį prisirišimą ir meilę; seksą; lytį; lyties tapatybę; seksualinę orientaciją; seksualinį intymumą; malonumą ir dauginimąsi. Lytiškumas taip pat apima biologinę, socialinę, psichologinę, dvasinę, religinę, politinę, teisinę,...

Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) – tai infekcijos, kuriomis užsikrečiama lytinių santykių (vagininių, oralinių arba analinių) metu nuo užsikrėtusio lytinio partnerio. LPI gali būti užsikrečiama per visų rūšių (vagininius, oralinius, analinius; heteroseksualius ar homoseksualius) lytinius santykius. Buityje, jei laikomasi asmens higienos, šiomis infekcijomis neužsikrečiama. Kiti perdavimo būdai: Iš užsikrėtusios motinos kūdikiui: nėštumo metu (sifilis, ŽIV infekcija, hepatitas B) gimdymo metu (gonorėja, chlamidiozė, ŽIV infekcija,...

Panikos priepuolio simptomai Panikos priepuolio metu būdingas padažnėjęs kvėpavimas ir širdies plakimas, pakilęs kraujospūdis, dusimo, skausmo ar nemalonaus pojūčio krūtinėje jutimas, galūnių ar viso kūno drebėjimas, springimo, gerklėje įstrigusio kąsnio pojūtis, galvos svaigimas ir realybės pojūčio sutrikimas (aplinka nereali, aš – lyg ne aš, nejaučiu jausmų). Kadangi priepuolio ištiktam žmogui itin sunku nusiraminti, valdyti savo mintis ir kūną, tuo metu...

Taisyklinga kūno laikysena labai susijusi su žmogaus sveikata. Ji gali pagerinti skrandžio veiklą, sumažinti raumenų ir sąnarių įtampą. Be to, taisyklingos laikysenos žmonės labiau pasitiki savimi. Netaisyklinga laikysena ar iškrypęs stuburas – vis dažniau tarp jaunimo pasitaikanti problema. Tai gali sukelti daug sveikatos problemų: nugaros, kaklo ir galvos skausmus, dažną nuovargį, kvėpavimo sutrikimus. Savijauta labai priklauso nuo to, kaip stovime...

Nors seksualumas dažnai suvokiamas kaip paauglystės epizodas, išties jis vystosi visą gyvenimą. Paauglystė tėra intensyviausias seksualumo raidos etapas. Paauglystėje, kai ypač aktualios seksualumo ir intymumo paieškos, kūniškumo tyrinėjimas ir intymių santykių mezgimas, labai populiaru dalytis intymiomis nuotraukomis ar vaizdo įrašais. Tai vadinama sekstingu (angl. sexting – žodžių sex (seksas) ir texting (žinučių siuntimas) junginys). Sekstingas – atvirai seksualaus turinio žinučių, apnuoginto ar nuogo kūno nuotraukų, filmukų...

Mitybos specialistė Milda Zolubaitė dirba su žmonėmis, kuriems yra susiklostęs nenormalus santykis su maistu – pradedant emociniu valgymu ir baigiant diagnozuotais valgymo sutrikimais, tokiais kaip anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimas. Mitybos specialistės išsilavinimą ji įgijo Londone, Natūropatinės mitybos koledže (College of Naturopathic Medicine). B Kuo skiriasi anoreksija ir bulimija? Valgymo sutrikimų yra įvairių. Jeigu žmogus nėra labai lieknas, apie valgymo...