mintare

Ar žmogus visada žino, kad yra užsikrėtęs lytiškai plintančia infekcija? Teisingas atsakymas: Ne Tik nedaugelis užsikrėtusiųjų jaučia simptomus, daugumai jokie ligos simptomai nepasireiškia. Vienintelis būdas įsitikinti, kad nesate užsikrėtę lytiškai plintančia infekcija – kreiptis į medikus ir pasitikrinti.  Ar prezervatyvai 100 proc. apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų? Teisingas atsakymas: Ne Pats patikimiausias būdas neužsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI) yra susilaikymas nuo...

Kontracepcija paprastai suprantama kaip priemonės, kurios gali apsaugoti nuo neplanuoto nėštumo. Vis dėlto reikėtų nepamiršti, kad kontracepcija padeda išvengti ne tik neplanuoto nėštumo, bet ir lytiškai plintančių ligų. Pagal kontracepcijos pobūdį priemonės skirstomos į kelias grupes: Hormoninė kontracepcija. Tai hormoniniai preparatai, slopinantys ovuliaciją (kiaušinėlio išsilaisvinimą). Efektyviausios hormoninės kontracepcijos priemonės yra hormoninė spiralė, varinė spiralė, implantas, kontraceptinės tabletės, kontraceptiniai pleistrai. Jei...

ŽPV – žmogaus papilomos virusas. Dažniausiai tai lėtinė infekcija, kuri, veikiant rizikos veiksniams, gali sukelti įvairius odos, viršutinių kvėpavimo takų, lytinių organų sistemos gleivinės pažeidimus ir ligas, kurių pavojingiausia yra vėžys. Trumpai apie ŽPV ŽPV – dažniausia pasaulyje lytiškai perduodama infekcija. Visų rūšių ŽPV gali būti užsikrečiama ne tik lytinių santykių metu, bet ir kontaktiniu būdu – per odą ir...

Savižudybė, arba kitaip suicidas, yra veiksmas, kurio pagrindinis tikslas – sąmoningas savo gyvenimo nutraukimas. Dažniausiai išgirdę apie savižudybės atvejį pagalvojame: kodėl asmuo taip pasielgė? Kodėl paliko artimuosius? Kodėl nesikreipė pagalbos? O jeigu tai buvo geras draugas ar šeimos narys, pradeda kankinti mintis: o gal aš galėjau tai įžvelgti ir padėti? Sаvižudybė – tаi ne ligа, o desperаtiškas žmogаus, nerаdusio kitos...

Daugiau nei prieš dešimt metų rinkoje pasirodęs išradimas – elektroninės cigaretės – prognozavo perversmą tabako pramonėje. Elektros prietaisai, tiekiantys nikotiną skystų garų pavidalu, atrodė kaip mažiau žalinga ir socialiai atsakingesnė alternatyva degiosioms cigaretėms. Elektroninių cigarečių pramonė džiaugiasi veržliu augimu, o mokslininkai ir Pasaulio sveikatos organizacija skambina pavojaus varpais: ar modernus išradimas netaps dar viena žmonijos rykšte? Kas yra elektroninė cigaretė?...

Nepataisomą žalą žmogaus organizmui sukelia šios nuodingos cheminės medžiagos, esančios cigaretėse: Nikotinas. Vienoje cigaretėje yra apie 10 mg nikotino, iš jų maždaug 1–2 mg pasilieka organizme. Nikotinas – tai stimuliantas, kuris veikia nervų sistemą ir sukelia lengvą euforiją, bet jis taip pat kenksmingas – maždaug 50 mg yra mirtina dozė. Įkvėptas nikotinas pradeda veikti labai greitai, nes yra absorbuojamas per tūkstančius...

Apie savęs žalojimą visada yra labai sunku kalbėti, o dar sunkiau aplinkiniams tai suprasti. Net 1 iš 10 pasaulio gyventojų yra linkęs save žaloti įvairiausiais būdais: perdozuoja vaistų, pjaustosi, deginasi žaizdas, bado save ar praryja įvairius daiktus. Ši problema paplitusi tarp jauno amžiaus žmonių, moterų, homoseksualų, biseksualų bei kai kuriose subkultūrose. Kai kurie žmonės tai daro reguliariai ir tai net...

Amfetaminų vartojimo istorija nulemta pasaulinio masto procesų, pavyzdžiui, pramoginių narkotikų paplitimo XX a. septintajame dešimtmetyje ir heroino atsiradimo Europoje XX a. aštuntajame dešimtmetyje, taip pat vietinių įvykių, pavyzdžiui, pervitino (metamfetamino) gamybos augimo tuometėje Čekoslovakijoje. Amfetaminai yra priskiriami stimuliuojamųjų medžiagų grupei, kuri anksčiau buvo skiriama suliesėjimui. Metamfetaminas – amfetamino atmaina, turinti stipresnį poveikį, todėl jis vartojamas kaip intoksikuojamoji medžiaga, sukelianti „aštresnius“...

Kontraceptinių priemonių yra daugybė, tačiau ne visada žinome, ką pasirinkti, kuri iš jų veiksmingiausia ir gali apsaugoti nuo lytiškai plintančių infekcijų bei neplanuoto nėštumo, koks šalutinis poveikis. Universalios apsisaugojimo priemonės nuo nėštumo nėra. Kontraceptinės priemonės – tai kontraceptinės tabletės, vyriški ir moteriški prezervatyvai, hormoninės ar varinės spiralės, injekcijos, gimdos kaklelio gaubtuvėliai, kontraceptiniai žiedai ir pleistrai, spermicidai, diafragmos, skubiosios kontracepcijos priemonės,...

Dauguma žmonių puikiai suvokia fizinio aktyvumo svarbą. Žinome, kad reguliarus fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti kūno būklę ir svorį, pagerinti sveikatą ir nuotaiką. Netikite? Štai 6 fizinio aktyvumo naudos įrodymai: FIZINIS AKTYVUMAS PADEDA KONTROLIUOTI SVORĮ Užsiimdami fizine veikla deginate su maistu gautas kalorijas. Kuo intensyvesnė veikla, tuo daugiau kalorijų sunaudojama. Didinti fizinį aktyvumą galima labai paprastai, pvz., lipti laiptais užuot važiavus...