Rūkymas

1 MITAS Rūkymas mažina stresą ir padeda nusiraminti bei atsipalaiduoti. Faktas: tabako komponentai ne atpalaiduoja, o slopina svarbiausias centrinės nervų sistemos sritis. Visgi, dėl priklausomybės nikotinui ilgainiui žmogus nebegali atsipalaiduoti be cigaretės. Susidaro užburtas ratas: atsiranda stresas ir norint jį įveikti griebiamasi cigaretės. Be to, ilgainiui nikotinas blokuoja smegenų ląstelėse esančius mediatorius ir sumažina galimybę patirti malonumą. 2 MITAS Rūkymas padeda išlikti...

Vaikų ir jaunimo gyvensenos įpročiai ir jų pokyčiai Lietuvoje drauge su kitais sveikatos rizikos veiksniais vertinti šiuose pagrindiniuose reguliariai atliekamuose tyrimuose: Tarptautiniame moksleivių sveikatos ir gyvensenos tyrime (HBSC) (Lietuvos sveikatos mokslų universiteto tyrėjai, 1994–2014 m.), Alkoholio ir kitų narkotikų Europos mokyklose tyrime (ESPAD) (Ugdymo plėtotės centras ir Lietuvos socialinių tyrimų centras, 1995–2015 m.), Pasaulio jaunimo rūkymo tyrime ( GYTS) (Lietuvos...

Pasaulyje vis dar labiausiai paplitęs tabako cigarečių rūkymas. Jau IX a. vartojami gaminiai, panašūs į dabartines tabako cigaretes. Daug anksčiau tabakas buvo naudojamas kaip vaistas nuo daugelio ligų ir tik vėliau buvo pradėta kalbėti apie tabako cigarečių keliamą grėsmę individui. Įprasta tabako cigaretė – tai džiovintas pjaustytas tabakas, susuktas į popierinį cilindrą. Tabako dūmuose yra nikotino, kuris turi trumpalaikį stimuliuojantį...

Mitas. Cigaretės malšina stresą. Faktas. Ne, jos sustiprina stresą. Tabako gaminiuose esantis nikotinas skatina adrenalino išsiskyrimą, dėl to pakyla kraujospūdis, padažnėja širdies ritmas, pakyla cukraus kiekis kraujyje. Be to, nikotinas yra nuodingas ir toksiškas smegenims. Su tabako dūmais į organizmą patenka ir daug kitų kenksmingų medžiagų, kurios pamažu kenkia sveikatai. Ir kuo žmogus labiau silpsta, tuo didesnį stresą patiria. Mitas. Rūkymas...

Pasyvusis rūkymas – tai kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru. Nerūkantis žmogus, kurį laiką pabuvęs prirūkytoje patalpoje, gali jausti apsinuodijimo požymius: galvos skausmą, pykinimą. Todėl visame pasaulyje kovojama už aplinką be tabako dūmų, skatinama nesitaikstyti su žalingais įpročiais. Kenčia ir suaugusieji, ir vaikai Kiekvienas nori gyventi, leisti laisvalaikį, dirbti ir ilsėtis saugioje ir sveikoje aplinkoje. Tai ypač svarbu dabartiniu metu, kai...

Daugiau nei prieš dešimt metų rinkoje pasirodęs išradimas – elektroninės cigaretės – prognozavo perversmą tabako pramonėje. Elektros prietaisai, tiekiantys nikotiną skystų garų pavidalu, atrodė kaip mažiau žalinga ir socialiai atsakingesnė alternatyva degiosioms cigaretėms. Elektroninių cigarečių pramonė džiaugiasi veržliu augimu, o mokslininkai ir Pasaulio sveikatos organizacija skambina pavojaus varpais: ar modernus išradimas netaps dar viena žmonijos rykšte? Kas yra elektroninė cigaretė?...

Rūkymas yra priskiriamas priklausomybę sukeliančioms ligoms ir tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK-10) žymimas kodu F-17. Tabako vartojimas yra plačiai paplitęs daugelyje šalių, todėl tai opi problema, susijusi su daugybe ligų ir padidėjusio mirtingumo rizika. Rūkymas, arba priklausomybė nuo nikotino, yra pripažįstama kaip lėtinė sisteminė liga, kuri, kaip ir visos kitos, turėtų būti laiku diagnozuojama ir gydoma. Nikotino poveikis nervų sistemai ir...

Nepataisomą žalą žmogaus organizmui sukelia šios nuodingos cheminės medžiagos, esančios cigaretėse: Nikotinas. Vienoje cigaretėje yra apie 10 mg nikotino, iš jų maždaug 1–2 mg pasilieka organizme. Nikotinas – tai stimuliantas, kuris veikia nervų sistemą ir sukelia lengvą euforiją, bet jis taip pat kenksmingas – maždaug 50 mg yra mirtina dozė. Įkvėptas nikotinas pradeda veikti labai greitai, nes yra absorbuojamas per tūkstančius...

Dar praėjusio amžiaus viduryje pradėtų vykdyti rūkymo sukeliamos žalos (RSŽ) asmens sveikatai tyrimų gausa šiandien neleidžia abejoti, kad tabako gaminių vartojimas yra įvairių vėžio lokalizacijų, širdies ir kraujotakos, kvėpavimo ir reprodukcinės sistemų ligų ir sveikatos sutrikimų sukėlėjas, žalingai veikiantis visas be išimties žmogaus organų sistemas. Nors išties gausu mokslo įrodymų ir visuotinai stengiamasi sumažinti rūkymo paplitimą, rūkymas išlieka bene dažniausias...