Kiek laiko galiu sportuoti per dieną? Man labai patinka, noriu būti stiprus.
Rekomenduojama aktyviai sportuoti 60 min. per dieną, to tikrai pakanka norint palaikyti normalią fizinę būklę. Jei siekiate didesnių sportinių rezultatų, tai jau reikėtų konsultuotis individualiai su savo sporto treneriu, kad parinktų atitinkamai pagal Jūsų sportinius rezultatus bei siekius.
Į klausimą atsakė:
VšĮ „Sveikatai palankus” specialistai
Share This Post