Ar sveikatos tikslais geriau gerti brendį ar vyną? Turiu minty per dieną po taurę/stikliuką?
Alkoholio gėrimas sveikatos tikslais nėra rekomenduojamas, tai nėra vanduo. Bet jei pažiūrėtume į viduržemio jūros dietos rekomendacijas, kurios pagrindu sukurta subalansuotos mitybos rekomendacijos, raudono vyno taurė (100 ml) rekomenduojama su maistu, nes turi polifenolių. Tik reikia suprasti, kad bet kokio alkoholio vartojimas gali sukelti priklausomybę ir tikrai ne visi asmenys gali vartoti alkoholį, tad būkite budrūs ir neįsitraukite į priklausomybę.
Į klausimą atsakė:
VšĮ „Sveikatai palankus” specialistai
Share This Post