Tai kas įvyko praeityje man kelia daug neigiamų emocijų. Kaip galėčiau tai paleisti? Ar yra būdų su tuo susitvarkyti?
Nemalonūs išgyvenimai gali ilgam įsirėžti mūsų atmintyje… Svarbiausia nelikti su tuo vienai… Labai kviečiu kalbėti apie tai, kas įvyko, su žmogumi, kuriuo pasitiki arba psichikos sveikatos specialistu… Galbūt gali padėti ir išrašymas visko, kas įvyko, ką jautei… Dalinimasis savo išgyvenimais gydo. Sėkmės!
Į klausimą atsakė:
Greta Zakarevičiūtė
Medicinos psichologė
Šeškinės poliklinikos Vaikams ir jaunimui palankių paslaugų kabinetas
Share This Post