Kaip nurodo Pasaulio sveikatos organizacija trumpalaikiai ir ilgalaikiai teigiami poveikiai nutraukus rūkymą yra šie:
- Praėjus 20 minučių nuo rūkymo nutraukimo sumažėja kraujo spaudimas bei normalizuojasi širdies darbas.
- Per 12 valandų anglies monoksido kiekis kraujyje susinormalizuoja.
- Nuo 2 iki 12 savačių laikotarpyje pagerėja kraujotaka bei plaučių darbas, gerėja plaučių funkcija.
- Nuo 1 iki 9 mėn. laikotarpyje mažėja kosulys bei dusulys.
- Po 1 metų sumažėja perpus širdies ligų susirgimų rizika
- Nuo 5 iki 15 metų laikotarpyje mažėja insulto rizika iki niekad nerūkiusiojo asmens lygio
- 10 m. po rūkymo nutraukimo plaučių vėžio susirgimo rizika sumažėja perpus. Taip pat sumažėja gerklės, stemplės, burnos bei šlapimo pūslės, gimdos kaklelio ir kasos vėžinių susirgimų rizika.
- 15 m. po rūkymo nutraukimo širdies ligų rizika tampa tokia pat kaip ir niekad nerūkiusio žmogaus.
Į klausimą atsakė:
Dr. Aušra Širvinskienė
Direktoriaus pavaduotoja gydymo reikalams
Vilniaus priklausomybės ligų centras
Share This Post