Kuo gerai valgyti daržoves, kiek jų reikėtų suvalgyti per dieną?

Daržovės praturtina mūsų mitybą įvairiais vitaminais bei antioksidantais. Valgydami pakankamai daržovių susireguliuosime savo žarnyną bei imuninę sveikatą. Rekomenduojama suvalgyti bent 400 gr daržovių dienos eigoje.

Į klausimą atsakė:
VšĮ „Sveikatai palankus” specialistai