Nėra „gero“ ar „blogo“ maisto – yra sveika arba nesveika mityba. Taigi nenusimink, drąsiai valgyk savo mėgstamus maisto produktus. Tik labai svarbu šiuos maisto produktus valgyti laiku, saikingai ir nepamiršti įvairovės.
Į klausimą atsakė:
Ignė Baltušytė
Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus Visuomenės sveikatos administratorė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras
Share This Post