Psichologo pagalbos yra verta ieškoti tuomet, kai:
- Sunku susitvarkyti su kasdiene veikla;
- Sunku susikaupti ir mokytis arba atlikti užduotis darbe;
- Jūsų elgesys kenkia Jums arba aplinkiniams (pvz., Jūs geriate per daug alkoholio, vartojate narkotikus ar piktnaudžiaujate vaistais, tampate pernelyg agresyvus);
- Patiriate patyčias arba fizinį smurtą, emocinę ar seksualinę prievartą;
- Išgyvenate netektį (pvz., artimo žmogaus mirtį, skyrybas, darbo praradimą);
- Vargina mintys apie gyvenimo beprasmiškumą, kyla minčių apie nenorą gyventi ar savižudybę;
- Jaučiatės vienišas;
- Nuolat nerimaujate ir tikitės blogiausio;
- Jaučiate nuolatinį nepasitikėjimą savimi;
- Nuolat abejojate dėl savo sprendimų tinkamumo;
- Nuolat konfliktuojate su artimiausiais žmonėmis;
- Jūsų veikla ir santykiai su aplinkiniais Jums neteikia jokio džiaugsmo;
- Susiduriate su sunkumais užmezgant ar palaikant tarpasmeninius santykius;
- Norisi geriau save suprasti ar pažinti skirtingus savo asmenybės aspektus.
Į klausimą atsakė:
Monika Ražanskaitė
Medicinos psichologė
Share This Post