Nors ir labai jaudintumėmes dėl savo draugų, svarbu suprasti, kad prievarta negalime versti kito kažko daryti. Pirmiausia svarbu išreikti nuoširdų susirūpinimą ir tam padėti gali tokie žodžiai kaip „man rūpi”, „aš jaučiu”, „aš nerimauju”. Labai svarbu, kad žmogus prasidėjus pokalbiui jaustusi patogiai ir saugiai, tačiau jeigu ji styli leiskite jam žinoti, jog būsite visada šalia, kada tik reikės. Taip pat, neskubinkite pokalbio, tai gali sukelti tik nereikalingos įtampos. Galite kartu paieškoti pagalbos alternatyvų, galbūt net palydėti draugę iki specialisto kabineto ar paskambinti po vizito.
Stenkitės aplenkti kalbas apie maistą, susitelkite į jausmus. Nenaudokite kalbos, kuri būtų kaltinanti, pvz.: „tu verti mane nerimauti”. Nemanipuliuokite. Pvz.: „pagalvok, ką tu darai man..” arba „jei mane myli, tai valgysi sveikai”. Negrasinkite. Pvz.: „jei nevalgysi „teisingai”, tada aš su tavim nebendrausiu. Tai gali tik atitolinti jūsų draugystę.
Į klausimą atsakė
Urtė Dičmonaitė
Klaipėdos miesto JPSPP koordinatorė