Aš rūkau, bet norėčiau neberūkyti. Kuo galėčiau pakeisti rūkymą?

Džiugu, kad norite atsisakyti neigiamų įpročių. Svarbu suprasti tai, kad rūkymas sukelia priklausomybę, o priklausomybė yra liga, kurią reikia gydyti. Daugiau informacijos apie šią priklausomybę ir pagalbą galite rasti čia: https://nerukysiu.lt/kaip-mesti-rukyti/

Sėkmės!

Į klausimą atsakė:
Greta Zakarevičiūtė
Medicinos psichologė
Šeškinės poliklinikos Vaikams ir jaunimui palankių paslaugų kabinetas