Laikai, kai buvo perkami pornografijos žurnalai ar vaizdo įrašai, seniai pasibaigė. Kartu su sparčiu internetu atsivėrė visai kitos galimybės. Vienu mygtuko paspaudimu šiandien galima pasiekti neįtikėtiną kiekį pornografijos. Tai savo ruožtu lemia vis didesnę problemą – priklausomybę nuo seksualinio pobūdžio turinio.
Pastaraisiais metais vis dažniau tiriamos neigiamos priklausomybės nuo pornografijos pasekmės. Viena daugiausiai nagrinėjamų sričių yra pornografijos žiūrėjimo ir seksualinės disfunkcijos, ypač erekcijos disfunkcijos ir ankstyvo ejakuliavimo, sąsaja. Erekcijos disfunkcijos statistika yra šokiruojanti. Duomenys rodo, jog nuo 2010 metų jaunuolių tarpe erekcijos disfunkcijos lygis siekia nuo 14 iki 33 procentų – tai yra 1 000 procentų padidėjimas nuo 2–3 procentų lygio, užfiksuoto tyrime, atliktame iki sparčiojo interneto laikų.
Kaip veikia priklausomybė nuo pornografijos?
Priklausomybė nuo pornografijos yra susijusi su sunkiai kontroliuojamo pornografinio turinio naudojimu, kuris virsta patologiniu elgesiu. Ši priklausomybė gali sukelti fizinės, emocinės ir psichologinės priklausomybės simptomus, panašius į kitų – alkoholio ar narkotikų – priklausomybių. Kai žmogus tampa priklausomas nuo pornografijos, tai gali turėti neigiamų pasekmių įvairioms gyvenimo sritims.
- Priklausomybė nuo pornografijos turi neigiamą poveikį intymumo ir santykių su partneriu sferai. Žmogus praranda susidomėjimą realiais santykiais, sunkiai seksualiai pasitenkina be pornografijos. Priklausomybei didėjant, ieškoma naujo ir dažnai ekstremalaus turinio su begaliniu virtualių „partnerių” kiekiu. Sparčiai vystosi erekcijos disfunkcija ir žmogus nebegali gyventi realaus intymaus gyvenimo.
- Pornografijos priklausomybę išgyvenančių žmonių smegenyse mažėja pilkosios medžiagos, atsakingos už informacijos apdorojimą, sprendimų priėmimą, suvokimą, kalbą, jausmus ir kitas kognityvines bei motorines funkcijas, kiekis.
- Nuolatinis pornografijos naudojimas mažina asmens savivertę, žmogų kankina gėdos jausmas.
- Priklausomybė nuo pornografijos kelia psichologines problemas, tokias kaip depresija, nerimas, socialinė izoliacija, mažėja gebėjimas išreikšti emocijas.
- Žmonės, priklausomi nuo pornografijos, skiria tam daug laiko ir energijos. Tai mažina jų produktyvumą švietimo įstaigose, darbuose ir kitose svarbiose gyvenimo srityse.
Geros naujienos
Jei ir Jūs jaučiate neigiamą pronografijos žiūrėjimo poveikį, turime Jums gerų žinių. Jūs tikrai nesate vienas. Didžiulė bendruomenė, atsisakiusi arba besistengianti atsisakyti pornografijos, internetinėse platformose, pavyzdžiui, tokiose kaip „nofap” subreddit, teikia paramą ir palaikymą žmonėms, siekiantiems įveikti priklausomybę nuo pornografijos. Kova yra tikra, ir daug „nofap” bendruomenės narių prisipažįsta, kad atsisakyti pornografijos buvo sunkiausia jų gyvenime atlikta užduotis.
Laimei, tyrimai rodo, kad neigiamos priklausomybės pasekmės nėra neatstatomos. Jau po vienos savaitės susilaikymo nuo pornografijos pradeda didėti pilkosios medžiagos kiekis smegenyse. Po mėnesio susilaikymo patiriamas didelis psichinės sveikatos palengvėjimas, atkuriamos kognityvinės funkcijos, gerėja santykiai. Laikui bėgant mažėja ir erekcijos disfunkcijos simptomai.
Literatūra:
- 2014 metų S. Kühn ir J. Gallinat tyrimas “Brain Structure and Functional Connectivity Associated with Pornography Consumption: The Brain on Porn”;
- Gary Wilson knyga “Your Brain on Porn”;
- 2016 metų S. W. Kraus, V. Voon ir M. N. Potenza mokslinė studija “Should compulsive sexual behavior be considered an addiction?”.