Straipsniai & Naujienos
JPSPP koordinacinių centrų rašomų straipsnių, informacinių pranešimų duomenų bazė.
Išlaikyti emocinį atsparumą pasaulyje, kuris nuolat keičiasi ir yra kupinas iššūkių, nelengva. Nenuostabu, kad daugelis mūsų kasdien jaučiasi kaip mūšio lauke, kuriame neigiamos emocijos aptemdo protą ir kiekviename žingsnyje mums...
Daugiau nei prieš 2000 metų medicinos mokslų tėvas, senovės graikų gydytojas Hipokratas ragino žmones palaikyti gerą sveikatą bei atsparumą ligoms valgant sveiką ir subalansuotą maistą. „Tegul maistas būna tavo vaistas,...
Mokslinės studijos, analizuojančios jaunuolių aktyvumą, kasmet fiksuoja krentančius judrumo rodiklius daugelyje pasaulio šalių: šiai dienai pasauliniu mastu net 81 % moksleivių bei studentų juda per mažai. Fizinio aktyvumo tyrėjai pastebi,...
Tikriausiai ne vienam yra tekę girdėti posakį – „Obuolys nuo obels netoli rieda”. Žinoma, jis nėra iš piršto laužtas, tačiau tikrai nereiškia, kad kiekvienas vaikas yra pasmerktas kartoti savo tėvų...
Būti gamtoje Daugelio žmonių širdyse gamta užima ypatingą vietą. Galvodami apie gerą poilsį dažnas įsivaizduoja ne ką kita, bet mišką, ežerą, jūrą… Stanfordo universiteto tyrimas parodė, kad pasivaikščiojimas gamtoje mažina...
Jei manote, kad gyvenimas įtemptas, nesate vienas. Gyvenimas išties įtemptas. Nuo spaudimo darbe iki įtampos namuose, neatsakytų elektroninių laiškų iki neplautų indų – egzistencinis nerimas kyla kaip ir nebaigtų darbų...
Patyčios – tai kito asmens ar asmenų elgesys, siekiant įskaudinti, sujaudinti, išgąsdinti ar pažeminti kitą žmogų ar žmonių grupę. Ypač skausmingos patyčios tampa tada, kai tyčiojasi ne vienas žmogus, bet...
Meksikos gentis Tarahumara save vadina Raramuri – „bėgančiais žmonėmis“. Gentis gyvena plačiai išsklaidytose, sudėtingai pasiekiamose kalnuotose vietovėse tarp kanjonų. Norėdami greitai keliauti pėsčiomis, genties žmonės išsiugdė ypatingus sportinius gebėjimus. Rašoma,...
Tai, kas vyksta kiekvieno žmogaus galvoje, puikiai atspindi 2015 metų Pixar filmas „Inside Out”. Mergaitės galvoje gyvena ir veikia skirtingos emocijos. Kol emocijos nesutaria, mergaitės gyvenime vyrauja įtampa, dvejonės, negatyvumas....
Savivertė yra tarsi sąmonės imuninė sistema. Nuo šios sistemos priklauso žmogaus funkcionavimas ir psichologinė sveikata. Taip, kaip kalcis stiprina mūsų kaulus, savivertė stiprina mūsų protinį ir emocinį atsparumą. Norint išgyventi,...