Straipsniai & Naujienos

JPSPP koordinacinių centrų rašomų straipsnių, informacinių pranešimų duomenų bazė.

1 mitas. Elektroninės cigaretės yra saugesnės nei įprastos cigaretės. Faktas, nes yra registruoti rūkant elektronines cigaretes patirti veido, rankų bei kitų kūno vietų nudegimai, apsinuodijimai nikotinu ir kiti nusiskundimai: galvos...
Pirmoje dalyje apžvelgėme tris narkotikus: heroiną, kokainą, esktazį. Šioje dalyje dar apžvelgsime tris narkotikus. Jų apžvalgos leidžia aiškiai suvokti skirtumus, poveikius ir pavojus. Padeda įsivertinti savo elgesį, kai mums kažkas...
Nemažai vaikelio besilaukiančių moterų vengia sportuoti, bijodamos pakenkti vaisiaus vystymosi eigai ar sukelti neštumo komplikacijas. Tačiau reguliarus fizinis aktyvumas yra neatsiejamas nuo nėščiosios sveiko gyvenimo būdo. Mankštos nauda nėštumo laikotarpiu...
Šaldymas ledu yra populiari gydymo metodika gydant traumas, skausmingus raumenis, nes padeda sumažinti skausmą, kurį sukelia pažeisti audiniai. Tačiau ar šaldymas yra veiksmingas, ar reikėtų gydyti skausmą, traumas ledu? 1978...
Nors valgymo sutrikimai yra itin pavojingi, svarbu nepamiršti, kad jie atsiranda dėl neadekvataus mąstymo ir savęs suvokimo. Grįžimas į normalų gyvenimą gali užtrukti, nes reikia nuosekliai pakeisti savo mąstymą, išmokti...
Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai ir sveikatai palankiai mitybai. Siekiant...
Dažnai minima sąvoka „savivertė“, bet retai kuris tikrai supranta, kas yra ta asmeninė vertė, kuo ji matuojama ir kaip ją ugdyti. Literatūroje ir kasdienėje kalboje savivertė ir pasitikėjimas savimi vartojami...
Medžių riešutai (migdolai, lazdynų riešutai, anakardžiai, bertoletijos, makadamijos, graikiniai riešutai ir pistacijos), taip pat tokios ankštinių augalų sėklos kaip žemės riešutai yra maistinių medžiagų turintys maisto produktai, jų sudėtis unikali,...
Ji skirta mėgstantiems judėti Sporto klubas – ne tik treniruoklių salė. Dažnai apie sportą svajojančiam jaunimui trūksta motyvacijos ir draugijos sportuojant. Pripažinkite, juk dviračio minimas ar štangos kėlimas nėra tai,...
Viena iš didžiausių visuomenės sveikatos problemų – alkoholio vartojimas, kurio paplitimas įgavęs didžiulį pagreitį. Ši problema labai aktuali daugelyje pasaulio šalių, plačiai tyrinėjama įvairių sričių medikų specialistų ir mokslininkų. Visuomenė...