Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus psichologinius užsiėmimus online „Streso valdymas kasdienybėje. Konfliktų valdymas”.
Užsiėmimų metu:
- Išmoksite atpažinti stresą ir jo priežastis, kūno ir emocines reakcijas;
- Atpažinsite automatines mintis, jų reikšmę stresui;
- Atrasite sau tinkamą streso įveikimo būdą.
Užsiėmimai:
- 1-oji diena – „Stresas ir valdymas”. Praktinė veikla.
- 2-oji diena – „Savęs pažinimas”. Praktinė veikla.
- 3-oji diena – „Kognityvinės atsipalaidavimo technikos, savęs atradimas”.
Užsiėmimų datos:
- 1-oji grupė – birželio 1, 2, 6 dienomis.
- 2-oji grupė – birželio 3, 14, 16 dienomis.
Užsiėmimų laikas: 14 – 17 val.
Registracija: https://docs.google.com/…/1FAIpQLScmkVl…/viewform…
Daugiau informacijos: tel. +370 600 92391