Policistinių kiaušidžių sindromas – labai dažnas hormonų, medžiagų apykaitos ir reprodukcinės sistemos sutrikimas, kuris yra viena pagrindinių moterų nevaisingumo priežasčių. Maža to, PKS didina diabeteto, širdies ligų, miokardo infarkto, smegenų...
- 2023-11-17
Ilgą laiką pasaulis žavėjosi Ispanijos siestos tradicija – dviejų valandų laikotarpiu po vidurdienio, kai žmonės galėjo pailsėti, pamiegoti ar neskubėdami papietauti. Tačiau po 2008 metų finansinės krizės ši tradicija buvo...
- 2023-11-08
Įvairūs skausmai, nuovargis, nemiga – tai daugelio mūsų patirtys. Tačiau jos neturėtų būti laikomos natūraliomis ar normaliomis. Kineziterapeutas ir psichologas, sveikatos ir gerovės ekspertas Darin Olien knygoje „SuperLife” (“Supergyvenimas”) teigia,...
- 2023-10-16
Druska žmonijos istorijoje vaidina itin svarbų vaidmenį. Valgomoji druska, sudaryta iš natrio ir chloro, yra žmogaus sveikatai būtinas junginys. Ji svarbi tokioms organizmo funkcijoms, kaip širdies plakimas, nervų signalai ir...
- 2023-10-10
Riebalai yra svarbi maistinė medžiaga reikalinga kūnui funkcionuoti. Riebalai dalyvauja perduodant nervinius signalus, palaiko šilumą organizme, saugo organus. Šios maistinės medžiagos padeda absorbuoti mineralus ir vitaminus A, D, E, K,...
- 2023-09-06
Buvo laikas, kai cukrų galėjo ragauti tik išrinktieji ir turtuoliai. Šiandien cukrus yra vienas pigiausių ir populiariausių ingredientų perdirbto maisto pramonėje. Trumpa cukraus istorija Cukraus istorija prasideda prieš tūkstančius metų...
- 2023-08-31
Jau kurį laiką didžiausios modernaus pasaulio kovos vyksta virtuvėje. „Kas ką valgo?” yra naujasis „būti ar nebūti?”. Valgai ar nevalgai mėsos? Kodėl valgai mėsą? Kodėl nevalgai mėsos? Kas ilgiau gyvena:...
- 2023-07-11
Žalioji arbata – vienas seniausių gėrimų pasaulyje. Viena kinų legenda sako, kad žalioji arbata buvo atrasta prieš 4 000 metų kinų imperatoriaus ir nuo to laiko ji tapo svarbiausiu ir...
- 2023-07-06
Šiandien gerti kavą yra taip pat įprasta, kaip užsirišti batų raištelius. Kaip gi pradėsi dieną be kavos puodelio? Bloga žinia yra ta, jog, matydami suaugusiųjų pavyzdį, kavos gėrimo ritualais ima...
- 2023-07-05
Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug...
- 2023-05-12