Daugelis mano, kad alkoholiniai gėrimai yra mažiau žalingi, nei kiti kvaišalai. Tačiau smarkiai pakenkti sveikatai gali ne tik stiprieji gėrimai, bet ir alus, vynas.
Šiandien laisvalaikį užkariauja televizorius, kompiuteris ir telefonas. Keliaujama lėktuvais, automobiliais, autobusais ir troleibusais. Kasdien dažniau sėdima, nei judama.
Dažniausiai narkotikai asocijuojasi su švirkštais, adatomis, tačiau alkoholis, cigaretės taip pat yra narkotikai. Netgi arbatoje ir kavoje yra narkotinių medžiagų.
Kaip mums sekasi veikti ir prisitaikyti kasdieninėje aplinkoje, ar esame patenkinti savo gyvenimu bei produktyvūs ir kaip atsakome į klausimą "Kaip laikaisi?".
Šiandien jaunimo tarpe paplitęs reiškinys - rūkymas – medžiagos deginimas ir išskiriamų dūmų įkvėpimas, kuris jau nebeapsiriboja įprastomis cigaretėmis.
Savęs žalojimas yra sąmoningas noras sužaloti savo kūną, kai susižalojama be kitų žmonių pagalbos, susižalojimas yra pakankamai sunkus ir lieka kokių nors pasekmių, tokių kaip randai.
Visavertė mityba daro poveikį fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui, tai yra vienas pagrindinių sveikatą saugančių veiksnių.
Valgymo sutrikimai susiję su savikritiškomis, neigiamomis mintimis bei jausmais apie kūno svorį ir maistą, dėl ko ilgainiui sutrinka normalios organizmo funkcijos ir kasdieninė veikla.
Rekomenduojamos knygos
Pateikiame sąrašą knygų išleistų lietuvių kalba apie sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą.
Mobiliosios aplikacijos
Pateikiame sąrašą knygų išleistų lietuvių kalba apie sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą.
