Balansas: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms
2018-01-02
Regionas: 
Lietuva
Renginio data: 
2018-01-02

Ką valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei, kai sportuoji? Ar galima užkandžiauti? Kodėl norisi deserto? Kaip pasiruošti, kai laukia ypač aktyvi diena gryname ore ar varžybos? Kodėl taip svarbu išsimiegoti? Į šiuos klausimus knygoje atsako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

Mitas, kad siekdami gerų rezultatų sportininkai mėgėjai kasdien turi valgyti tik sausą vištieną ir varškę! Knygos autoriai įrodo, kad sveikas, teisingai pagamintas ir laiku valgomas maistas ne tik suteikia energijos, bet taip pat gali būti ir skanus.

Kaip iš paprastų šviežių produktų pasigaminti gero skonio turinčius sveikus patiekalus moko virtuvės šefas Martynas Praškevičius.

Lietuvos medicinos bibliotekos informacija

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.