Sveiki. Vasarį susirgau nerimo sutrikimu, lankiausi pas gydytojus, šiuo metu tebesigydau ir jaučiuosi nepalyginamai geriau. Tačiau, dar žiemą pasipiršo vaikinas po 8 metų draugystės. Sutikau. Žinoma, per savo ligą negalėjau tuo džiaugtis, bet prabėgus porai mėnesių, pradėjau jaustis geriau. Prieš porą savaičių pradėjome planuoti vestuves. Aišku, aš, kaip moteris turiu daugiausiai darbo, tas man ir pradėjo kelti baimę ir vėl tas pačias mintis, kad tik nesijausčiau taip, kaip pirmomis ligos dienomis, nes mintys apie vestuves, pasiruošimą ir ar tas vyras man skirtas – kelia nerimą ir baimę. Žinoma, kai susitinkame, nusiraminu, atrodo gi visą gyvenimą norėjau tekėti, o dar metai iki vestuvių ir aš keliu bangas. Tą minėjau ir savo psichiatrei. Ji tai traktavo, taip, kad man yra ši sritis nauja ir daugumai žmonių būna panašiai, kadangi aš apskritai esu jautresnė ir į tai reaguoju stipriau, o žmogui su nauja padėtimi apsiprasti reikia 3 mėnesių. Mano klausimas, ar yra normalu taip jaustis? Ar tai mano liga kaišioja pagalius į ratus?

Vote up!
Vote down!

Taškai: 1

Prabalsavai teigiamai

Sveiki. Džiugu, kad jaučiatės geriau. Santuoka – didelis ir reikšmingas žingsnis žmogaus gyvenime, tad nenuostabu, kad daugumai santuokos planavimas (pasiruošimas svarbiam etapui) sukelia jaudulį. Tai skamba ir Jūsų laiške. Bet kokie pokyčiai, net ir teigiami ar labai norimi, kelia bent šiokį tokį stresą, nes tai nauja, neįprasta, nepažįstama, reikalauja adaptacijos. Jūsų atveju, kaip minite, nerimą ir baimę žadina ne tik ateities naujumo veiksniai, bet ir buvusios prastos emocinės savijautos patirtis. Natūralu, kad neramu dėl to, rūpesčiai ir pokyčiai išprovokuoja stipresnius jausmus, tačiau tai tikrai nebūtinai yra susiję su sutrikimu. Be abejo, santuoka ir šeimyninis gyvenimas yra kupinas iššūkių, bet kartu tai ir santykių įtvirtinimas, bendro gyvenimo kūrimas su mylimu žmogumi, apimantis malonias akimirkas. Pasistenkite į šią situaciją žvelgti visapusiškai, nes vienpusiškas neigiamos patirties numanymas jau savaime stiprina nerimą. Priminkite sau teigiamus veiksnius, kurie jus stiprina ir palaiko. Jei pajausite, kad sudėtinga vienai tvarkytis su kylančia baime ir kitomis emocijomis, rekomenduoju kreiptis psichologo konsultacijai. Linkiu jums sėkmės.

Į klausimą atsakė:

Roberta Maigienė
Medicinos psichologė

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.