Kodėl kasdien reikia suvalgyti ne mažiau kaip 5 vaisių ir daržovių porcijas?

Raktažodžiai: 
Vote up!
Vote down!

Taškai: 0

Prabalsavai teigiamai

  • Vaisiai ir daržovės yra svarbi sveikos ir teisingos mitybos dalis.
  • Jie yra puikus maistinių medžiagų (vitaminų, mineralinių, skaidulinių ir kt. medžiagų šaltinis).
  • Jie gali padėti sumažinti širdies ligų, insulto ir kai kurių vėžio rūšių riziką.
  • Juose yra mažai riebalų ir kalorijų.

Į klausimą atsakė:

Ignė Baltušytė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus visuomenės sveikatos administratorė

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.