Kaip žinoti, ar žmogui gresia savižudybė, ir ką daryti?

Vote up!
Vote down!

Taškai: 0

Prabalsavai teigiamai

2003 m. Amerikos suicidologijos asociacijoje buvo sudaryta ekspertų grupė, kuri apibendrino visus iki šiol sukauptus duomenis bei faktus apie savižudybės pavojaus ženklus ir pateikė tokias rekomendacijas. Skambinkite bendruoju pagalbos telefonu 112 arba nedelsdami ieškokite skubios psichinės sveikatos specialisto pagalbos, jeigu girdite arba matote nors vieną iš šių dalykų:

  • Ruošimąsi mirčiai arba savižudybę;
  • Grasinimą susižaloti arba nusižudyti;
  • Ieškojimą būdų kaip nusižudyti (pvz., kaip gauti vaistų, ginklų ar kitų priemonių);
  • Kalbėjimą arba rašymą apie mirtį.

Susisiekite su psichikos sveikatos specialistu arba klauskite patarimo krizių pagalbos telefonu,  jeigu girdite arba matote vieną arba kelias iš šių elgsenų: 

  • Gyvenimo prasmės ar tikslo netekimą;
  • Neviltį;
  • Įtūžį ar keršto troškimą;
  • Ryškius nuotaikos svyravimus;
  • Stiprų nerimą, nemigą arba nuolatinį mieguistumą;
  • Suintensyvėjusį alkoholio ar narkotikų vartojimą;
  • Neatsargų ar neapgalvotą įsitraukimą į rizikingas veiklas.

 

Svarbūs kontaktai:

  • Skubi psichologinė pagalba Antakalnio poliklinikoje (104 kab.). Adresas: Antakalnio g. 59, Vilnius. Tel.: 867490078. Nemokamos psichologinės pagalbos galite kreiptis be išankstinės registracijos: pirmadieniais 14:00 - 18:00; antradieniais 08:00 - 12:00; trečiadieniais 14:00 - 18:00; ketvirtadieniais 14:00 - 18:00; penktadieniais 08:00 - 12:00. Konsultuotis gali ir asmenys, kurie patyrė artimojo netektį arba nežino kaip elgtis įtardami, kad jų pažįstamas žmogus gali pakelti prieš save ranką. Esant poreikiui, paslauga gali būti teikiama ir anonimiškai.
  • Centro poliklinikos Budinčio psichologo tarnyba. Adresas: Pylimo g. 3, Vilnius. Tel.: 852514063. Skubi nemokama psichologinė pagalba šeštadieniais ir švenčių dienomis nuo 10:00 iki 20:00.
  • Krizių įveikimo centras. Adresas: Antakalnio g. 97, Vilnius. Skype: krizeiveikimas. Tel.: 864051555. Skubi nemokama psichologinė pagalba darbo dienomis nuo 16:00 iki 20:00 ir šeštadieniais nuo 12:00 iki 16:00.
  • Vilties linija. Tel.: 116123. Skubi anoniminė emocinė parama telefonu kasdien visą parą. 
  • Jaunimo linija. Tel.: 880028888. www.jaunimolinija.lt/lt/pagalba/pagalba-laiskais. Skubi anoniminė emocinė parama telefonu kasdien visą parą arba elektroniniais laiškais, į kuriuos atsakoma per dvi dienas.

Į klausimą atsakė:

Monika Ražanskaitė
Antakalnio poliklinikos psichologė

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.