Klaidos žinutė

User warning: The following module is missing from the file system: turinio_tipai. In order to fix this, put the module back in its original location. For more information, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1128 of /home/seclt/domains/sveikatostinklas.lt/public_html/includes/bootstrap.inc).

Ką rekomenduojate valgyti pusryčiams? Kad būtų sveika ir naudinga?

Raktažodžiai: 
Vote up!
Vote down!

Taškai: 0

Prabalsavai teigiamai

Ryte prieš pusryčius rekomenduojama išgerti stiklinę vandens. Didžiąją dalį pusryčių turi sudaryti angliavandeniai ir baltymai. Pusryčius gali sudaryti įvairios neskaldytų grūdų košės: avižinių, perlinių, kvietinių, ruginių kruopų arba grikių, sorų košės, taip pat natūralių ryžių košė. Jas galima pagardinti cinamonu, šviežiomis ar šaldytomis uogomis, šviežiomis ar troškintomis daržovėmis. Košes galima pakeisti varškės ar kiaušinių produktais (kiaušinienė, omletas, virtas kiaušinis).

Į klausimą atsakė:

Ramunė Miliauskė
Visuomenės sveikatos specialistė

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.